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其次，学生要少吃零食，平时像油炸和饮料等这类零食一定要少吃，如果学生不喜欢喝白开水的话，可以多喝牛奶，用牛奶代替饮料。

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04笔者结语:
初中阶段对于男生来说是重要的长个高峰期，家长一定要抓住，如果过了基本定型阶段，那想要长高可能就有些难了。
影响学生身高的因素有很多，除了先天的因素，学生后天的努力也是很重要的，只有学生在后天做到位了。
各方面都跟上了，是有可能比家长都长得高，对于学生的身高家长也不能太发愁，晚长也是有可能的，但学生的营养和运动都不能落下。

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你家学生身高是什么时候定型的?
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