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家长给小孩准备早餐，要注意哪些内容？
有句话说：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。
其实这句话并不是没有道理，早餐是非常重要的，尤其对正在发育阶段的孩子来说，更是丝毫怠慢不得。
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孩子的早餐，家长应该选择一些有营养的食物，比如鸡蛋、牛奶等，搭配肉类以及主食，营养均衡，孩子的身体才能长得快，也能更健康。
由于年龄较小，所以有些小朋友的消化功能可能还没完善，若是吃太多盐、味精等调味品，容易增加肠胃负担。
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因此，越是年龄小，孩子的饮食越要以清淡为主，家长千万不可放太多盐。
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