身高|早上叫孩子起床时尽量别早于这个点这可是长身高的关键！出息|性格|长大|家长|孩子|指路

【六一儿童网导读】对于家长来说，叫孩子起床是一件非常困难的事，尤其是秋冬季节，有些孩子早上更容易赖床，叫孩子起床就更困难了。想要有效叫孩子起床，不仅讲究方法，其实也要关注叫孩子起床的时间点。这是因为孩子起床的时间点，会关系到孩子的生长发育。

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我们都知道，生长激素会在夜间分泌增多，而且是在深度睡眠下，才会更有利于长身高。所以家长叫孩子起床的时间点，就非常关键了。早上这个点，尽量别叫醒孩子，是长身高关键期，很多妈妈叫早了!
早上叫孩子起床时，尽量别早于这个点，这可是“长身高”的关键!
对于正处于生长发育期的孩子来说，每天晚上的睡眠时间至少不能少于八个小时，这会更有利于体内生长激素在夜间的分泌，更有利于促进孩子身高的发育。而且生长激素的分泌有两个高峰期，一个是晚上的9点至凌晨1点，一个是早上的5-7点，所以说家长叫孩子起床时，尽量不要早于7点。
错误叫孩子起床的3种方式：
1、冲进房间，大喝一声“七点了，还不快起!”
家长知道叫孩子起床时会非常的困难，所以他们很多采用暴力方式。比如说，有些家长就会冲进孩子房间大喊一声，其实这种暴力式的叫醒方式，很容易将孩子的睡眠安全感夺走，而且噪音太大的话，很容易使人神经受到刺激，进而可能会造成头疼问题。
2、一把拉开孩子的被子
有些家长在秋冬季节叫孩子起床时，喜欢一把拉开孩子的被子，其实这很容易导致温度骤降，进而袭击孩子的神经系统，可能会给孩子的身体健康，带来极为不利的影响。
3、反复唠叨不断叫唤
【 身高|早上叫孩子起床时尽量别早于这个点这可是长身高的关键！】有些孩子特别不容易被叫醒，所以很多家长两分钟教孩子一次，其实这种反复唠叨型的叫醒方式，可能会使孩子的大脑一度受刺激，也可能会引发头痛问题。

身高|早上叫孩子起床时 尽量别早于这个点 这可是长身高的关键！

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