妈咪|带娃认真做好这些工作宝宝不生病妈咪少担心带娃

【六一儿童网导读】宝宝是父母的心头肉，含在嘴里怕化了，捧在手心怕掉了。生活中孩子生病了我们更是手忙脚乱，心痛不已，希望可以替宝宝承担痛苦。宝宝得病了，第一时间就要就诊，但是预防宝宝生病更重要，下面从穿衣、食物、清洁、卫生四个方面来讲怎么预防宝宝因为这些方面产生疾病。

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一、穿衣
1、宝宝的衣服面料应该选择纯棉的，因为纯棉的最贴合人体皮肤，对皮肤没有刺激。
【 妈咪|带娃认真做好这些工作宝宝不生病妈咪少担心】2、内衣颜色不要太过鲜艳，因为过于艳丽的衣服颜料太重，对宝宝皮肤有刺激，并且做到一天一换。
3、千万不要宝宝选择化纤类衣服。
4、宝宝的衣服要跟大人的分开清洗，因为大人的细菌会带到宝宝的衣服上。如果选择机洗的话，洗衣机也要单独给宝宝准备一个，并且一月清洁一次。
5、给宝宝洗衣服要用儿童专用的洗衣液或者香皂，千万不要用洗衣粉，因为碱性太大，不易清洗，会刺激宝宝皮肤。
6、要经常留意宝宝体温，适当的增减身上穿着的衣物。如果宝宝太热或者太冷都对宝宝不好。
二、食物
1、一岁以下的宝宝尽量不要吃含盐食物，因为可能会损伤宝宝的肾脏。1岁以上的宝宝可以稍微吃一些，当然越少越好。
2、宝宝的餐具要认真清洗，避免化学残留。
3、宝宝吃多少让他自己决定，不能为了让吃完碗中的食物，就让他吃的太饱，否则引起消化不良，长期吃得过多还容易引起肥胖。
4、母乳以及奶粉喂养的宝宝，每天都要适当的补充白开水。如果宝宝出汗较多，应该增加宝宝的饮水次数，而不是单次的饮水量。
5、这些零食千万不要再让孩子吃了：①方便面，钠含量高，增加肠胃负担;②蜜饯，对身体发育不利。③奶茶碳酸饮料等,糖分高，对孩子身体发育不利，让宝宝改流失。④派类食品，危害宝宝心血系统。⑤膨化食品，含铅，铝等金属元素，引起宝宝中毒。⑥果冻，应该孩子钙质吸收，对孩子有窒息危险。
6、零食不能代替正餐，睡前不要给孩子吃零食，否则容易让宝宝长蛀牙。
7、保证宝宝的食物都是新鲜，干净的，以免病从口入。
三、清洁
1、给宝宝洗澡的次数：夏天的时候，三个月以下宝宝每天洗一次即可;三个月以上每天洗一到两次，但不要超过两次。其他季节：每周建议洗两到三次。
2、冬天给宝宝洗澡，水温36度上下，室温27度左右，洗澡时间不宜超过10分钟。
3、给宝宝清洗屁屁要使用水温30度左右的流动性清水，女宝宝从前往后面清洗，男宝宝从后往前清洗。用的工具如毛巾，盆，沐浴露，不可用大人混用。尽量不使用爽身粉，尤其是女宝宝。
4、洗脸次数一天不可超过两次，不可太过用力，因为宝宝皮肤娇嫩，易对其皮肤造成损伤。
四、卫生。
1、空气质量较差时，尽量不带宝宝外出，以免造成呼吸道，肺部疾病。如果不得不外出的话，也要给宝宝带上口罩。
2、保持室内清洁卫生，常开窗换气，保持空气流通。
3、宝宝使用的小褥子，床单被罩也要定期及时更换，以免对宝宝皮肤造成刺激，引起宝宝长疹。
4、夏秋时节，使用蚊帐防蚊，不要用蚊香，因为蚊香有轻微毒性。

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