光脚|“你怎么不给娃穿袜子？”老人常说“寒从脚起”，有道理吗？( 二 ) 孩子

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光脚走路可以强健宝宝的足弓，而且还能锻炼宝宝脚步的肌肉和韧带，比穿袜子走路效果会更好。所以，如果温度适宜，宝宝喜欢在家光脚走路，家长也不要太紧张，可以让宝宝试试，而且夏天本来天气就热，宝宝又爱出汗，穿袜子捂着更容易滋生细菌。04不过，光脚也有注意事项。别产生“光脚好处这么多，还要什么鞋子袜子”的想法，毕竟是有限制的。①平时习惯被捂得很厚的宝宝，不要突然光脚有些宝宝从小就一直被捂得很厚，已经习惯了，这种情况下就不要突然让宝宝去光脚了，以防孩子接受不了。可以逐步让宝宝适应，比如每天脱掉袜子一段时间，然后再穿上，之后逐步延长光脚的时间，让宝宝去适应。

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②温度低的情况下不要光脚如果在空调房，地板有时候会很凉，所以空调房里最好不要让宝宝直接在地板上光脚走路，可以垫上爬爬垫，或者需要给宝宝穿上袜子。同时，空调的风口也要注意，避免直接吹到宝宝的脚，可以穿上透气性好，适合宝宝脚型的袜子，温度的话控制在26-28℃最好。如果要问什么温度下需要穿袜子？我只能告诉你：因人而异！孩子的体质不同，有的孩子一年四季不穿袜子也没事儿，有的孩子身体弱，需要注意保暖，所以希望家长们也不要太教条。可以根据实际情况，比如有的宝宝他就不喜欢穿袜子，你穿上去他脱下来，那就别挣扎了，任由他光着吧。最后唠叨一点，宝宝的袜子选择以没有勒痕的松紧最为合适，平时检查袜子，袜子变薄了，没弹力了就丢掉吧~