孩子|孩子这个习惯会影响长相，发现晚了难纠正( 二 ) 口腔

保持宝贝生活环境的清洁，出现污染天气的时候，尽量减少外出活动，或者佩戴口罩，避免不良环境的刺激引发的过敏反应。还要养成勤洗手的健康习惯
面对上幼儿园、上学、课外班等环境的变化和压力，家长要引导宝贝舒缓情绪，顺畅度过变化期，或者教会宝贝调节压力的方法，避免心理因素引发的不良习惯。
针对较为严重的腺样体肥大的孩子来说，手术是最有效的治疗方式。但并不是所有腺样体肥大的孩子都只能通过手术治疗。是否需要手术，需要专业的医生来判定。有研究数据表示，孩子面部的发育有60%是发生在5岁前的，12岁左右90%的面部发育已经完成了，但是下颌的发育会持续到18岁。所以，越早纠正孩子用嘴呼吸的习惯，孩子的面容越容易恢复正常。

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每天做上下唇、颊肌的训练。可以反复用上下唇夹住一张硬纸片并且快速抽出，每天三次，每次5分钟左右。也可以通过让孩子吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、嚼口香糖并吹泡泡等方式，训练孩子闭口呼吸。
【医生提醒】
1、3岁以前，除了鼻炎引起的口呼吸以外，宝贝的一些小动作还不能诊断为口腔不良习惯，经过治疗和调整，都是可以得到改善的。
2、3岁以后，持续的或经常性的动作，可能会影响到口腔、面部的发育。
3、口腔不良习惯的确会影响到宝贝的面形、体态、心理等诸多方面。
4、口腔不良习惯的出现和存在，是宝贝发出的寻求帮助的信号，需要父母注意。
5、及时治疗宝贝的鼻炎，有助于改善口呼吸的不良习惯。
6、发现问题，尽早咨询儿童口腔科医生，疏导宝贝的情绪压力。
【 孩子|孩子这个习惯会影响长相，发现晚了难纠正】7、教导宝贝面对困难时的应对方式，改善亲子关系，有些时候还可以咨询儿童心理专家。