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想要孩子吃得好，父母最应该做的，就是练好厨艺，多学花样辅食，同一种食材怎么做，什么时候添加会直接影响宝宝对食物的喜好。

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如果你是新手父母，是厨房小白，棠妈建议一定要看《辅食每周吃什么》这本书，0-3岁宝宝的喂养宝典。

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书中包含215道营养辅食，每道辅食不仅从专业角度分析了食材的营养价值。
也有实操方面的食材用量和具体做法的介绍，帮助父母从内到外的喂养好宝宝。

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