父母|孩子长期沉迷电子产品危害大，小小年纪就近视，父母应该如何引导( 二 ) 睡眠质量|假性近视|家长

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三、面对孩子的沉迷，父母应该怎么做？
1.培养孩子良好的兴趣爱好
孩子的习惯都是慢慢养成的，沉迷电子游戏是一种养成，而良好的兴趣爱好也可以养成。家长可以培养孩子爱看书。绘画、或者打球、游泳等，鼓励孩子去多与人交流。让孩子生活的变得丰富，可以适当玩电子产品，但不至于沉迷。因为这些兴趣爱好的培养，可以让孩子知道，生活中还有其他许多的事值得自己去体验。
2.给孩子制定玩耍电子产品的时间
孩子的自制力是很有限的，需要家长的鞭策与监督。要让孩子把使用电子产品当做偶尔的休闲活动，那么需要家长对孩子适当的管束。可以从孩子接触电子产品开始，就给孩子设定可以玩耍的时间，告诉孩子长时间地沉迷不好，让孩子对玩耍时间有一定的观念和认知。慢慢地，这些适当玩耍的规律，就能变成孩子的一个好习惯。

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3.家长在孩子面前要以身作则
家长在陪伴孩子时，不要玩手机。最能影响孩子的，就是长期陪伴在孩子身边的家长们。家长做为孩子的一面镜子，如果表现出爱玩手机、看电视，孩子就会有样学样。为了孩子的身心健康，家长们在孩子面前要减少玩手机、看电视的次数，别自己先去做一个沉迷电子产品的“榜样”。家长如果想要多去引导孩子喜欢户外活动、喜欢读书写字，那么自己就要先起一个带头作用。
【 父母|孩子长期沉迷电子产品危害大，小小年纪就近视，父母应该如何引导】

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