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至少做到每天两小时的户外时间，不仅能提升孩子的免疫力和抵抗力，还能够预防孩子近视，促进孩子人际交往的发展。
除了以上几点之外，再科普几个帮助孩子长高的小常识，父母在平常可以多鼓励孩子做跳起摸高的动作，拉伸孩子的肌肉和骨骼，同时让孩子保持心情愉悦，适当减轻孩子的学习压力，这样都可以帮助孩子长高。

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