家长|八个月宝宝发育迟缓，原因是添加辅食不当惹的祸，家长要引起注意( 二 ) 孩子|家长|米糊|宝宝|生长发育

文章插图
③辅食的种类由少到多有些家长在给孩子添加辅食的时候，因为希望孩子能够补充更多的营养，所以会给孩子添加比较多的种类。但事实上，孩子的辅食添加，一定要遵循种类由少到多的原则。因为宝宝的肠胃道仍然处于发育状态，所以他们在摄入了一些不熟悉的食物后，容易对此造成刺激，从而出现腹泻等情况。所以家长可以选择一些宝宝在妈妈肚子里的时候，妈妈经常吃的东西，这样能让孩子的接受度更高一些。当孩子在适应了一批食物后，家长才可以逐渐的给孩子添加新的辅食种类，这不仅能让孩子更好的适应，也能对孩子的过敏问题起到防范。03家长在辅食添加的过程中要避免哪些''坑''？家长在给孩子添加辅食的时候，如果能够遵循以上这些原则，那么孩子的身体一定非常好。但是有的时候，家长也容易踏入一些误区，影响到孩子的辅食摄入，所以要引起注意。>错误一：''粗粮''摄入过多>很多家长会认为，粗粮比较有营养，而且能够促进肠道蠕动，所以会在孩子的辅食中，添加比较多的粗粮，但是这个做法并不合适。这是因为粗粮里面含有大量的膳食纤维，它会阻止孩子的身体吸收营养物质，容易让孩子出现营养不良的情况。所以适合大人吃的东西，不一定就适合孩子吃，孩子尽量以精粮为主。

文章插图
>错误二：汤比肉更有营养>很多家长会有这样的观点，认为汤比肉有营养，因为很多荤汤需要花费好几个小时制作，所以觉得肉里面的营养，都到了汤里。所以给孩子添加辅食的时候，会只给孩子喝汤，而不让他们吃肉。但是营养学家却不认同家长们的这个做法，因为只有少量的氨基酸溶解到了汤里，所以，并不存在肉的营养要高于汤的说法。而且汤里的油脂含量会比较高，如果给孩子喝了过多的肉汤，反而容易让孩子出现肥胖的可能，而且对其健康也很不利。因此家长在给孩子添加辅食的时候，无论是肉还是肉汤，都要以一比一的比例进行添加，这样才能保证孩子身体的营养摄入比较均衡。当然，家长如果担心孩子不好消化肉食，那么可以在烹饪的过程中，多花一点时间，就能解决这个问题。

文章插图
>错误三：自制食物更健康>米糊是绝大多数宝宝在刚开始吃辅食的时候，都会接触到的一种食物。但是有些宝宝所吃的米糊，并不是外面买的配方米糊，而是家里自己制作的。因为有些家长，特别是一些老人，他们认为自己制作的米糊，会比外面买的更加健康，但事实并非如此。因为配方米糊里面所添加的营养元素，会更加适合这个阶段宝宝的营养需求，但是家里自制的米糊达不到这一条件。所以无论是米糊，还是其他一些辅食，如果有条件，还是尽量选择带有配方的，这能让宝宝更好的生长发育，避免孩子摄入的营养过于单一。

文章插图
宝宝的辅食添加，绝对没有家长们想象的那般简单，所以家长们对此一定不容忽视。但是每个宝宝都有其特点，所以在给他们添加辅食的时候，尽量根据孩子的实际情况进行调整。0-3岁是宝宝生长发育的关键期，家长可别像我闺蜜小云一样粗心大意，影响了宝宝的发育和健康，宝宝的成长只有一次，错过了不能重来，所以，家长在给宝宝添加辅食的时候，一定要上点心。另外，宝宝辅食添加是一个漫长的过程，家长除了细心之外，还需要有耐心，一旦让宝宝养成了吃饭的好习惯之后，之后宝宝的成长之路也会更加顺利。