精子|女性最晚生育年龄35岁，那男性呢只要不超过这个年纪，都还可以受精卵|高龄产妇

我们都知道，女性的最佳生育年龄，截止在35岁。如果超过35岁再受孕，就属于高龄产妇。而高龄产妇的危害，是多种多样的。那么，男性也会像女性这样，有生育“末班车”吗？
【 精子|女性最晚生育年龄35岁，那男性呢只要不超过这个年纪，都还可以】

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一般来说，男性在28到35岁之间，是生育的黄金时期。因为身处这个年龄的男性，无论是从精子的数量还是质量上来说，都是最好的。一旦超过了35岁，男性的精子质量就会开始下降。不仅影响女性的受孕几率，更会影响胎儿的正常发育。那么，可能你不知道，非优质的精子，会给胎儿造成什么影响呢？

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我们都知道，父母身上的许多基因，都会遗传给孩子。如果男性在最佳年龄段内生孩子，精子质量是很高的。一颗优质的精子，能够携带更多优质的遗传基因。孩子不仅能够遗传到父母身上的大多数优点，发育起来也是比较轻松的。
2、影响孩子的健康
通常来说，男性超过35岁后，健康就呈现下滑的状态。此时的精子质量不佳，那么受精卵也很难有一个较高的质量。而受精卵的健康程度，就是胎儿发育的基础。如果受精卵的质量就不好，轻则可能影响孩子未来的健康发育，重则甚至无法成功孕育胎儿。不管是对孩子来说，还是对父母来说，都不是一个好事情。

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一、改掉坏习惯
现代年轻人总有太多的坏习惯，比如抽烟、喝酒、熬夜等等。从外在来看，这些坏习惯的影响好像不大。但是从内在来讲，每一个坏习惯都可以影响，甚至决定孩子的健康程度。因此，如果你还想要孩子，就要将这些坏习惯一一改正。
二、坚持锻炼
运动锻炼是维持人体年轻、健康的一种有效方法，能够帮助人体排出毒素，增强体质。若是有长期坚持锻炼的习惯，那么即使你过了35岁，身体依然是一种年轻的状态。想要生孩子，也就不是什么过于困难的事情。

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