北青网综合|常喝蒲公英水，这6大好处跑不了！ 1、缓解眼睛干涩疲劳当今社会

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1、缓解眼睛干涩疲劳
当今社会电子产品当道，不管大人小孩都难摆脱电脑和手机的诱惑。很多人看起手机来就是半天不离眼，长期让眼睛处于超负荷运转中，不少人出现眼睛疲劳、干涩的症状。
而蒲公英茶非常适合这类人群食用，能够清火降热，消除用眼疲劳，经常喝的人，眼睛会更明亮更舒服些。

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2、清热解毒
身体上火是生活中的常见问题，尤其是比较年轻的男性和女性。通常上火后脸上会长出一些痘痘，同时也是体内毒素太多的表现，当痘痘层出不穷，难以消除时，不妨喝一些蒲公英水来清除体内热火及毒素，很快，长痘痘的现象会有所缓解。
3、帮助身体散结，预防结节的发生
乳房是最能体现女性美的器官，同时也是最容易出问题的地方。
不用怕，若是平时常有喝蒲公英水习惯的女性，可以有效预防乳房结节及乳腺增生的产生，还能起到一定的治疗效果。
因为蒲公英具有消肿、散结的功效，尤其对于乳腺结节问题，改善效果明显。
【北青网综合|常喝蒲公英水，这6大好处跑不了！】4、提高免疫力
身体中细菌过量，是免疫力下降的表现，若能控制好细菌的量，能够很好地改善身体状况，疾病也将远离你。
不妨多喝蒲公英水，可以从中吸收大量的天然菊糖、葡萄糖等物质，让你的身体免疫力增强，更有力的抗击细菌和病毒。

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5、利尿、通便
生活节奏的加快催生出很多的身体问题，如身体浮肿，跟饮食过于油腻、刺激或长期憋尿有关。
而蒲公英消肿利尿的作用非常强大，有尿床草的美称，可以很快的减轻肾脏负担。它还能促进肠胃蠕动，及时排出体内的毒素和垃圾，解决便秘困扰。
6、清热降火，缓解肝火旺
经常口干舌燥，大量饮水也无缓解，到了晚上常从干渴中醒来的人，多半是体内肝火旺盛导致，急需降肝火。
可以常喝蒲公英水，具有清热降火之效，能缓解口苦口干的毛病。同时还能有助于肝脏排毒，维护肝脏的正常功能。