家长|这些食物能引起“性早熟”？真相其实是，很多家长都搞错了( 二 ) 雌激素|乳房|避孕药|豆制品

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早已经有新闻辟谣了“40多天就能出栏靠的是激素”的传言。
此外，坊间也一直有关于肉多肥美的黄鳝是避孕药或激素喂大的传言。
其实，大家平时说的“速成鸡”一般属于白羽肉鸡，是良种选育和科学饲喂的结果。
自身遗传决定了它长得快，
并非是被激素催出来的，
45天左右是正常生长周期。

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无论是速成鸡还是黄鳝，若是真的打激素，反而会影响它们的生长情况。
央视之前曝光的养殖黑幕，是某些商家给这些动物体内打抗生素，而非激素。
也就是说，这些食物并不是造成性早熟的原因。
● 豆制品不会导致性早熟
有人说，豆浆或豆制品吃多了，容易雌激素过高导致性早熟。
其实，豆制品里面含有的“大豆异黄酮”属于类雌激素。

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只是结构相似，但它与人体的雌激素还是天差地别。
所以正常饮用豆浆并不会导致性早熟。
只是有一点值得注意，不建议1岁以内的孩子喝豆浆。
一是因为肠胃功能还不完善，容易消化不良；
二是对于1岁以内的婴儿，豆浆的营养密度不高，母乳或配方奶才是最佳选择。
此外，通过正规渠道买的奶粉、蜂蜜也不会导致性早熟。

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导致性早熟的元凶到底是什么？
虽然造成性早熟的病因目前尚未明确，但医学界普遍认为除了疾病因素外，肥胖和环境中的危害因素才会增大性早熟的风险。
关于这两方面，我们可以通过日常养育的方法去规避：
● 帮助孩子合理饮食，避免营养过剩和肥胖

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如今的孩子，在家里被捧在手心，父母们提供的都是力所能及范围最好的衣食住行。
孩子们爱吃炸鸡、薯条、冰淇淋等高能量、高油、高糖食物，吃到停不下来，也没办法阻止。
最后导致营养过剩和肥胖。

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据中疾控发布数据显示：
我国6岁以下儿童超重肥胖率超过10%。
青少年的数据更是吓人：
5个孩子里就有1个是胖墩儿。

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论文《细胞·代谢》上的一项研究，早就发现：
肥胖会增加下丘脑中神经酰胺的水平，通过调节交感神经，刺激卵巢，导致性早熟。
所以，家长最好根据儿童膳食金字塔合理搭配谷物、蔬果肉蛋奶，少吃高油高糖食物。
尽量提供新鲜蔬果和白开水，减少果汁、饮料摄入。
鼓励孩子多运动，维持健康体重。
● 避免孩子接触外源性的雌激素

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很多家长总觉得孩子是不是缺这缺那，长辈也喜欢给孩子张罗营养品，比如燕窝、人参之类的想给孩子补一补。
但摄入过多补品，尤其是成人保健品，可能会导致孩子身体负担过量的雌激素，导致性早熟。

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前些年还有个4岁女童因误食避孕药来月经的案例。
门诊医生表示，避孕药、成人补品、保健品等等都是孩子能接触到的外源性雌激素，需要小心放置，避免孩子接触误食。
● 减少使用塑料制品
保鲜膜、塑料袋、一次性餐盒、儿童玩具、洗发水、指甲油......
各类塑料制品在现代社会生活中可谓是无孔不入，其中含有的双酚A、领苯二甲酸酯等塑化剂能通过皮肤接触、饮食进入儿童体内。
长此以往，会干扰内分泌功能，对孩子的生长发育产生影响。
购买保鲜膜时，可留意是否标注“食用级”，并注意材质、耐热范围等说明；
购买儿童玩具时，谨记“一摸二闻三看3C认证”，选择有官方认证的产品。
总之，从环境源头上避免雌激素及有害物质的曝露。
性早熟的成因很复杂，“吃”只是其中一个因素。
作为家长，我们能做的，就是保证孩子发育所需的营养和健康之外，
不过分焦虑和干预他们的自然生长。
同时，给予孩子充分关注和亲子沟通。
不轻易听信传言谣言，科学理智育儿。
若真的出现性早熟体征，及时前往医院确诊并积极治疗。
—— End ——