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③孩子的控制力比较弱
有些孩子出现拖拉，其实还是因为自己的控制力太差。所以他们在做事情的时候，总是容易被其他事情打扰，从而使得他们做完一件事情，需要花费比别人好几倍的时间。
这其实是比较常见的一种情况，就比如有的孩子在写作业的时候，可能没写几个字，就会把目光投向别处，例如玩玩橡皮，抠抠指甲等。
这其实就是因为他们做事容易三心二意，对于自己没有很强的控制力，所以才会出现这种表现。
面对孩子拖延症的问题，家长其实也不用太过焦虑，因为在找到原因后，就可以“对症下药”了，不妨可以利用“蔡格尼克记忆效应”，帮孩子摆脱拖延症。

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“蔡格尼克记忆效应”是心理学家蔡格尼克进行的一个记忆实验，他要求实验者在规定的时间内，完成22件简单的事情。
其中一部分实验者可以将这些事情全部做完，而另一部分实验者在没有做完的时候，就会被要求停止。
在实验结束后，他对实验者进行了回访，要求实验者回忆刚刚做的事情。那么可以将事情全部做完的实验者，能够回忆起来的事情只有43%，而被要求中途停止的实验者，却可以平均回忆68%。
所以通过这个实验，蔡格尼克认为人们对于未完成的事情，会有很强的驱动力。因此在这种驱动力下，家长就可以对孩子的拖延症进行干扰，从而让孩子摆脱拖延，那么该如何去做呢？

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如何利用“蔡格尼克记忆效应”摆脱拖延？首先，尽量减少其他事物对于孩子的干扰。
在“蔡格尼克记忆效应”的影响下，孩子对于没有做完的事情，往往会表现出念念不忘的情况，所以想要减少孩子的拖延问题，一定要从外部干扰因素着手。
因为很多家长会发现，当自己在叫看电视的孩子去看书时，即使孩子去看书了，但也很有可能是心不在焉的，甚至还会一直回想刚刚的电视。
所以在这种情况下，家长要么就让孩子把一切可能会影响到孩子的事情直接隔离，不让孩子去接触它们，要么就给孩子规定时间，让孩子有充足的时间去做完这些事情，这样就能避免他们在做其他事情的时候，还想着刚刚没有做完的事情。

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其次，要学会提高孩子的内在驱动力。
“蔡格尼尔记忆效应”其实也反映了我们内在的驱动力，当我们在做一件事情没有做完的时候，内在驱动力就会让我们一直记着这件事情，直到事情做完。
所以很多出现拖延的孩子，除了外部因素的干扰外，还有可能是因为自身的驱动力不足，所以即使事情没有做完，他们也没有想要继续的欲望。
因此在这种情况下，提高孩子的内在驱动力是很重要的，所以不妨可以从提高自制力，学会短时间的集中注意力开始。
就比如，孩子写作业的时候三心二意，那么不妨可以从集中注意力五分钟开始锻炼。时间久了后，孩子也就自然而然地会延长集中注意力的时间，这其实也是内在驱动力提高的表现。

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最后，家长应该多多鼓励孩子。
前面提到，有些孩子之所以会有拖延症，其实是因为他们害怕做不好，所以不愿意去做，从而导致他们的内在驱动力降低。
因此在这种情形下，家长对于孩子的鼓励是非常重要的，因为这可以提高孩子的自信心，能让他们在做事情的时候，相信自己是可以做好的。
所以家长可以和孩子设置一些奖励，就比如孩子在限定的时间里面写完作业，就可以获得一个小奖品。
通过这种方式，不仅可以提高孩子的积极性，也可以在不知不觉中，让孩子摆脱拖延症。
但是在鼓励或奖励孩子的时候，家长也要注意方式方法，千万不要让孩子养成依赖心理，否则在没有奖励的情况下，孩子又会被打回原形。

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写在最后孩子出现拖延症并不是什么大事，但家长一定要重视起来，尽早帮助孩子摆脱，所以利用好“蔡格尼尔记忆效应”很关键。
家长在纠正孩子拖延症的时候，一定要做好榜样工作，千万不能在孩子面前表现出拖延的行为，否则会给孩子的行为纠正带来不小的阻碍。
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