ZAKER生活|都有一个共同的嗜好:园艺,全世界许多百岁人( 二 )


ZAKER生活|都有一个共同的嗜好:园艺,全世界许多百岁人
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威考克斯指出 , 园艺可能不是直接导致长寿 , 而是有助于提升和强化会让人长寿的某些原因 , 比方在冲绳 , 人们常说想健康长寿 , 必须要有活着的动力 , 「而园艺是让你每天有动力起床的原因 。 」
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此外 , 冲绳人很重视高密度和高质量的「邻里关系」和「社会连结」 , 大家经常会在市场碰头 , 把自己种的花草植物拿到市场上卖 , 分享最近做园艺的成果 。 威考克斯说 , 这有助于人们感觉脚踏实地而且相互连结 。
人与人之间有连结很重要 , 人与自然的连结也很重要 。
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一项哈佛大学的实验证明 , 经常被绿意包围的人 , 活得比较健康比较久 , 罹患呼吸道疾病和癌症的风险也比较低 。
【ZAKER生活|都有一个共同的嗜好:园艺,全世界许多百岁人】这也是为什么 , 苏格兰已经有医生开始使用「在大自然里散步」的疗法治疗高血压、焦虑等疾病 。
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