妈妈|自律的孩子，未来有多厉害再忙也要花3分钟看完孩子|海清|体脂率|妈妈|尤文

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>作者 | 小夕妈妈

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一个8岁的小男孩，从小在国外长大，后来跟妈妈回国接受二年级教育。入学测试的语文试卷正反两面，小男孩做了一个半小时，只填上了一个空。妈妈担心儿子跟不上，对他说：「咱们从一年级开始读吧。」儿子摇摇头，坚定要上二年级。第一学期结束，男孩考了全班倒数第二。妈妈和他一起庆祝，居然不是倒数第一！第二学期结束，男孩考了全班第一，语文打了99分，所有人都惊呆了。大家纷纷请教妈妈：「你用了什么方法，让孩子变得这么优秀？」妈妈说：「我什么都没有做，是孩子自己做到的。」怎么可能？这么小的孩子怎么可能做到？但，这是事实。

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原来，妈妈是心理学教授，从小就注重培养孩子的自律能力，孩子早已在过去的很多年里受益。回国后，孩子在遇到中文不通时，首先想到的不是放弃，而是怎样解决。他给自己制定了一个计划，每天学习半个小时中文。背多少汉字，学几个拼音，读几遍课文都列得清清楚楚。他非常有信心地对妈妈说：「用不了多久，我就能追得上！」果然，他不但追上了，还超越了所有人。被这个孩子身上乐观、执着的精神感动了！一个自律的孩子，他的前途不可限量。

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提到自律，不得不说一下C罗。今年3月份的欧冠1\\8决赛上，尤文0-2落后，在所有人都以为尤文要被淘汰时，C罗上演了一场帽子戏法，逆风翻盘，最终扭转了整个球队的命运。

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这已经不是C罗第一次上演奇迹了。他曾3次获得世界足球先生称号，拿了5座金球奖、6座金靴奖、5座欧冠，C罗几乎拿遍一个足球运动员能拿的所有奖项……而这一切的背后，都源于C罗高度的自律。他曾经说过：我只是99?时间保持自律而已。C罗的生活十分有规律，每天11点之前入睡，睡眠不低于10小时。饮食一直保持低糖、低脂，从不饮酒。每天坚持锻炼4个小时。有人做过研究，运动员的体脂率通常在10?右，而C罗的体脂率仅有7?运动员肌肉含量通常很难超过46?而C罗肌肉含量为50?

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自律，让C罗的人生一路开挂，在赢得事业和爱情双丰收的同时，还赢得了全世界人们的尊敬。一个自律的人，他的身上闪闪发光。而一个自律的孩子，他的未来有着无限的可能性。海清曾在微博中提到过她和儿子的这样一组对话：海清：陪你出去踢会儿球？蛋妞：写完作业。海清：踢完球再写？蛋妞：写不完。海清：写不完明天再写。蛋妞：明天还有明天的。海清：请问哪里来的这么多作业，不可以好好玩玩吗？蛋妞：我在写一个科幻小说……

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网友纷纷评论：这么小就这么自律，长大了还得了。自律的孩子往往都很优秀。仔细观察就会发现，身边那些学习成绩不错、有着巨大潜力的孩子，都有着非常不错的自律能力。这种能力，会让孩子一生受益。也许你会有这样的疑问：同样是娃，为什么有的孩子能做到自律，有的孩子却需要父母耳提面命才能完成呢？其实，孩子的自律并不是天生就会形成的，而是需要后天培养的。而在这个过程中，父母的引导对孩子来说非常重要。

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帮孩子学会自律，就像给孩子的世界打开了一扇窗。自律会内化为孩子身体的一部分，成为他努力的动力。有了这种力量，孩子会自发、主动地克服困难，也会坦然地接受失败。自律，是孩子的内驱动力。抓住秩序敏感期，事半功倍很多父母可能听说过秩序敏感期，也知道在这个时期，孩子会有一些执拗的行为。但却很少知道，如果在这一时期对孩子进行正确的引导，会为孩子的自律打下很好的基础。秩序敏感期大概从孩子2岁一直持续到4岁左右。这一时期，孩子会对秩序表现得特别敏感。作为父母，我们尽量不要打乱孩子认为对的顺序，慢慢引导孩子摆放自己的物品，这对孩子形成整洁有序的习惯十分有利。同时，父母也可以利用这段时间帮助孩子建立合理的作息规律，从小养成的良好习惯会伴随孩子一生。在秩序敏感期培养孩子自律，有事半功倍的效果。如果你的孩子正好处在这个时期，父母可以有意识地培养孩子自律的能力。