一个自觉非常selfish的人怎样跳出这种状态或者改善我不赞同晓

我不赞同晓暗的答案，把不自私的人说成自私，是对自私的掩盖。首先，利己不等于自私，每个人都是利己的，但不都是自私的，如：你来购买我的商品，你是利己的，但不能说你自私。你请我吃饭，想交我这朋友，你是利己的（你想多条朋友多条路），但不能说你自私。你在战场上杀了敌对的我，你是利己的，但不能说你自私。你和我是商业竞争对手，你打压我，你是利己的，但不能说你自私。哪些是自私：你和我是同学，我们本可以互相借笔记，但你成绩好一点，不愿意和人分享。你和我是同事，你不愿意和我互相帮忙，你觉得我麻烦你的时候会比你麻烦我的时候多，你怕吃亏。什么才是自私？自私的几个要素：合作环境：必须是处在一个互利环境，如团队，同班，公司。破坏互利：必须起破坏互利的作用。出发点和方法：出发点是利己的，方法是错误的，眼光狭隘。自私有什么不好的地方？损害了他人，别人不喜欢你。你利己的目的反而无法达成。怎么调整？自私的原因是眼光狭隘，自私的人必定心胸狭窄，不懂得合作，不懂得利他与利己的关系，直接一点说，并不是你道德品行有问题，是你经验和智慧有问题。要想改变，从学习合作开始。同情心？爱心？大公无私？每个人除了有利己的动力，也有一定利他的动力，但是这不是重点，没有利他心态也和自私没有关系，最多是冷漠。
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无论是心理咨询，还是倾听朋友的烦恼为其纾解，首先要弄清情况的真正原因，靠仅仅一句话是无法判断，更无法提供恰当的建议。问题的根源要在不断的互动中才会渐渐浮出水面，真正原因往往是本人之前也完全不知晓的。而不是一个很好的互动平台。自私是个非常模糊的、含义非常广泛的词，产生”认为自己自私，想要改正“可能存在若干原因：1，可能是本人道德感非常强，强迫性地要求自己做到”无私“，有一点正常是私心都会自责而痛苦。2，可能由于生长经历原因而非常信奉”丛林法则“，压抑自己对他人的关心和情感，只看到利益关系，而后发现自己没有真正的朋友，反思自己的自私。3，也可能是近期的具体事件，或者遇到的人，对自己产生了影响。还有很多可能性。人的心理实在是太复杂了，一个简单的描述很难获得准确的回答。
■网友的回复
那只能说明此人还不是真的selfish。真selfish到家的人实际上会懂得“给出去的就是为了以后自己能收回来，甚至收更多回来”的道理，而往往看起来很慷慨，一点也不selfish。但实际上他做的所有事的目的都是为了能最大限度获取并保证自己的利益，并试图把各利益最大化。依上所述，题主所述的此人要改变目前这种“自觉selfish”的状态，只需学会更加selfish做到真正的selfish就可以了。嗯，我拐了个弯。