孩子|当孩子遇到发育猛长期，身体会有三种不适，没察觉会错失长个机会睡眠时间|一日三餐|优质蛋白

在孩子的成长过程中有若干个发育猛长期，如果家长们能够对此给予重视的话，那么，这对于孩子的成长发育而言，自然会大有裨益。不过时下虽然说家长们对于孩子成长发育方面的问题较为重视，但是如果没有注意观察其成长发育表现的话，那么也有可能会导致家长们错失最佳的干预孩子成长发育契机。

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孩子总嚷嚷着腿疼，宝妈误以为是孩子厌学，医生说：是孩子猛涨期的典型表现
最近这段时间，李女士正在上小学的儿子突然开始嚷嚷着腿疼。一开始，李女士对此并没有过分在意，她以为这是孩子为了不想上学而想出的借口。可是孩子一连喊了一个星期后，这让李女士有一些担心，于是趁着周末的时候她便赶紧子去看医生。
在经过一番检查后，医生认为，孩子腿疼的原因是因为生长痛。医生对李女士解释道，“在处于猛长期的时候，肌肉的生长速度跟不上骨骼，这就使得孩子容易有腿疼的症状表现。这种情况很快就会得到缓解，并不会持续很长时间。家长可以给孩子进行适当地热敷来缓解这种生长痛。”

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听到医生这样说后，李女士终于放下心来，看来孩子身上并没有什么大问题。不过医生也提醒李女士说，在这阶段一定要加强孩子的营养补充，这对于孩子的身体发育会大有好处。“如果家长能够对孩子这一成长阶段有所重视的话，那么相信这对于孩子身高发育会很有好处！”
在孩子处于发育猛长期时，身体会有这三种不适，家长们一定要有所察觉
在处于身体快速发育阶段时，孩子们大多会有腿疼的症状反应，骨骼和肌肉的发育速度不匹配，使得孩子容易产生肌肉拉伸的不适感。不过这种情况下的腿疼和因为缺钙而导致的腿疼持续的时间有明显的不同，发育猛长期时的腿疼会在持续较短的时间后逐渐消失，但是由于缺钙导致的腿疼却会因为孩子得不到充足的钙质补充而持续存在。

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处于快速发育阶段的孩子还会有睡不醒的症状表现，即便孩子睡眠时间充足，但是孩子仍然会有睡不够的感觉。家长们还会发现，有些孩子在发育猛长期时，精神状态萎靡不振，在上课的时候也很难集中注意力。
孩子一日三餐的饭量有明显增加也是发育猛长期的一个主要特征表现。虽然孩子并没有运动量上的增加，但是这并不妨碍他们猛长期时饭量大增。所以当父母们发现孩子吃的比平时多了，但是却没有横向发展的话，那么这很有可能就意味着孩子正处于快速发育期。

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当孩子处于猛长期时，家长们要做好哪些方面？
在日常的饮食安排中，家长们一定要注意钙质以及优质蛋白补充，尽量给孩子吃一些有营养的食材，保证食材的多样性，尽可能地实现均衡膳食。当孩子摄入的营养较为丰富时，他们的成长发育才能够跟得上。如果孩子有挑食、偏食的习惯，那么在这一阶段一定要及时地调整和纠正，保证营养全面摄入。
【 孩子|当孩子遇到发育猛长期，身体会有三种不适，没察觉会错失长个机会】在身体快速发育阶段，家长们可以适当地增加孩子日常的运动量，多带孩子进行一些跳跃性的运动。比如说篮球，羽毛球，跳绳等，这些纵向运动对于孩子身高发育会很有好处。与此同时，适当的运动量也可以改善孩子的身体素质使其少生病。

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保证孩子拥有充足的睡眠，不仅能够让孩子拥有充沛的精神状态，同时对于他们的身体发育也会有一定的促进作用。时下有不少孩子身上存在着晚睡的情况，这不仅会导致孩子的睡眠时间被压缩，而且也会妨碍其身体发育。如果孩子长时间处于睡眠不足的状态的话，其体内的促进身体发育的激素物质分泌会大受影响，这就很容易导致孩子错过身体快速发育期的成长优势。
孩子处于儿童期以及青春期这两个阶段的成长发育猛涨期很容易因为家长们的忽视而被错过。所以家长们有必要多观察孩子的成长表现，这样才能够给予孩子身体发育上更好地助力。虽然说孩子的身高发育与其先天继承的基因有一定的关系，但是这种影响关系也并非是完全绝对的，如果家长充分利用好后天的环境刺激，这同样能够帮助孩子实现发育上的逆袭。