7、鼻子
鼻黏膜一旦接触冷空气 ， 会导致黏液分泌减少 ， 鼻子的“屏风”作用变差 ， 进而增加呼吸道感染的几率 ， 因此外出别忘了戴上口罩 。 当然 ， 还可以每天按摩鼻翼：两手拇指外侧相互搓热后 ， 沿鼻梁、鼻翼上下按摩30下 ， 能增强鼻部血液循环 ， 提高耐寒能力 。
8、背部
背为阳中之阳 ， 如忽视背部保暖 ， 容易受风寒入侵 ， 导致免疫功能下降 。 冬天最好加穿一件棉背心或毛背心 ， 天气好的时候 ， 别忘了给后背来个“日光浴” ， 热流会让全身舒服 。
各市具体预报


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【雨夹雪+阵风8级+降温12℃！冷空气继续发货】（河北天气、河北决策气象、中国天气网、河北日报微信）

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