日本|为什么日本人总是跪着？跪着对身体有什么坏处？坐姿|日本文化|跪坐|身体

我们通过影视剧、纪录片或者其他渠道了解日本，会发现一个很重要的细节，就是日本人在日常的坐姿，尤其是回到家中的坐姿，往往是跪姿。我们都有过这样的体会，别说跪久了，哪怕跪一会儿，膝盖和整个腿部就会严重不适。这也说明这种坐姿是非常不合理的，既然不合理，日本人为什么要这么坐呢？

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日本在两汉时代开始了与东亚大陆国家交往，礼仪、制度，文化、宗教等都传到了日本，到了随唐时候，引起日本的华夏文化风，吃穿住行都效仿唐朝，又结合自已的特色有些变化。至于久蹲久跪对身体都有不好的影响，伤身体的血气流通，伤筋伤骨。蹲久了，再站起来，易引起贫血证，昏阙，久跪容易伤膝盖，腿骨变形，所以最好是坐。

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日本采用跪坐的情况原因也有很多，有些是因为保持合服的整洁度，不能过于凌乱。有些则是因为现在日本人除非在榻榻米室里面必须要跪坐以外，平常生活还是用椅子。在榻榻米里面如果主人不说可以随意改变坐姿，那么就必须是最标准的正坐，以表示礼仪和尊敬。而且矮脚桌一般高度为30厘米左右，不跪坐你也没办法。

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从古至今的风俗习惯，他们是从我们中国古代学来的，古人就是席地跪坐，只不过我们中国不再保留这样的习惯了，与政治、历史、意识无关。这样的姿势也没有特别的坏处。可能会使膝关节、腿部、臀部等部位有所改变，也就是说这几个部位会比较发达、健壮。

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当一个国家把这个跪礼当做常礼的时候，可能这个动作就变得很寻常了。在日本，外国人能否正确正坐可以判断他在多大程度上融入了日本文化，因为如果不适应这种姿势时间长了就像是受刑。

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对于初到日本的外国人来说，这个姿势是很难适应的，时间长了就像是受刑。跪久了膝盖发麻，就免不了左右晃动，自己很痛苦，在别人眼里看起来也略滑稽。然而正坐在日本文化中却十分重要，从某种角度讲，外国人能否正确正坐可以判断他在多大程度上融入了日本文化。