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豆腐是我们的家常菜，豆腐含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2 ，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，比其他任何乳类都丰富，但是豆腐不能跟它们一起吃。
老中医说：豆腐不能跟它们一起吃，尤其后一种会致癌，快告诉家里经常做菜的人！
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1、菠菜和茭白中含有大量的草酸，而普通豆腐是用石膏或卤水点的，含有大量的钙，草酸与钙可结合形成不溶性的沉淀。豆腐和菠菜，浪费了豆腐中的钙;草酸和钙结合，会导致肾结石。

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2、蜂蜜中的含多种酶类豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后，不宜食蜂蜜，更不宜同食。

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【老中医说：豆腐不能跟它们一起吃，尤其后一种会致癌，快告诉家里经常做菜的人！】3、小葱拌豆腐，因为豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，而葱含有大量草酸，当豆腐与葱相拌时，豆腐中的钙与葱里的草酸结合形成白色沉淀物草酸钙，使豆腐中的钙质遭到破坏。草酸钙是人体难以吸收的，如果长期食用小葱拌豆腐就会造成人体钙质缺乏易发生抽筋、软骨症等。