注重养生之人都养4种花，养花等于“养身体”，好养又好看我们生活当中好多人都是注重

我们生活当中好多人都是注重养生的，注重养生的人他们也是喜欢在家中养一些花花草草的，对于一些刚刚开始接触养花，又比较注重养生的人，小齐推荐你养四种花，养这些花就等于养身体，它们好看好养，而且本身就有自己的特性，观赏的同时还能够去食用，有一定的药用价值，对我们自身的身体调节是有非常大的好处的，今天就来给大家介绍一下。

文章图片
1 ，金银花
金银花可以说是一种养不死的植物，养的时间越久主干越粗，而且枝条自带盆景的样式，而且还可以提根，它也是能够开花的，花期是在春季，开花的时候香味非常的足，金银花的品种也是比较多的，好多人都会选择去养金银花的盆景，我们可以去花低价买一颗小点的苗子，养上多年自己就能够形成盆景的样子。金银花的功效大家应该都不陌生，能够清热解毒、疏散风热、凉血止痢，如果我们嗓子疼，可以在他花期的时候摘几个花泡到水里去喝，就能够起到很好的效果。

文章图片
在它开花的时候，我们可以把他的花摘下来，自然风干储存起来，什么时候喝水的时候放上几个花朵，就能够有一定的养生的作用。对于喜欢养生又喜欢养花的人来说，金银花是家庭中必须要栽的一款观花观叶的植物。当然了，它的养护就非常简单了，保证见充足的光照，保证盆土快要干透的时候及时的给他浇透水，肥料只需要用点氮磷钾均衡的多元素的肥料，它就能够保证正常的生长，春季来临了以后，它就会快速的去开花。

文章图片
2 ，薄荷
薄荷现在在市面上在网上都能够买到，而且品种非常的多，它观赏叶子非常的漂亮，栽到花盆中也能够正常的生长，而且长势非常的快速。他本身叶片自带一种气味，在家中养不容易招病虫害，所以养它观赏价值非常的高，但是薄荷它也是一种非常好的养生植物，我们知道的好多种药品里边都有它的成分，它能够起到利咽、止痛止痒、疏肝理气的作用。我们如果嗓子疼，可以去摘几个新鲜的叶片泡到温水里边去，就能够起到一定缓解的作用，我们也可以经常的摘个叶片放到嘴里嚼一下，能够有效的祛除口气。

文章图片
薄荷栽种比较简单，它在家中养的过程中见充足的光照，可以选择一个自己喜欢的品种，平常盆土干到一半左右及时的给他浇透水，肥料的话，可以用点多元素的肥料，定期一个月一次，在您家中就能够快速的生长，炖菜炖鱼也可以有效的祛除腥味，养护也比较简单，而且有的品种开花也比较个性。

文章图片
3 ，枸杞
枸杞大家应该都不陌生，吃的人非常的多，因为可以煲汤可以炖鱼，平常我们可以去泡茶泡水喝，还有好多人会用鲜的枸杞去泡酒，因为枸杞具有多种保健的功效。它能够滋补养肾，滋养血气以及精气，同时有养肝明目的功效，对人体抗疲劳提高身体免疫力作用非常的大。枸杞不一定要去买，我们可以去买几棵苗子把它栽到花盆里，养护比较简单，只要保证光照足，保证盆土别缺少水分，定期的给他补充一下肥料，它就能够正常的生长，在春季逐渐地开花，一直持续到夏季花开不断，开完花自己就能够结果子，红红的枸杞挂在上面，不仅可以食用，而且可以观赏。关键是枸杞的耐寒能力非常强，露天栽到院子里根本冻不死它。

文章图片
4 ，石斛
石斛是属于兰科的植物，它开花那是非常个性的，形态各异，品种非常的多，我们把它当作一种附生类的兰花去养，在家中只要别暴晒，见点散光，它就能够长得非常的好，开出花来比任何植物都要漂亮。石斛也是一种非常好的中药材，它有明目养肝的功效，而且能够促进消化，特别是对于胃不舒服的，用石斛去调节就非常的棒。小齐种了一盆石斛，由于自己一直熬夜，进花棚的时候经常会摘下一段枝条来放到嘴里嚼一下，把汁液咽下去，多多少少也能够改善一下身体。如果你喜欢养生，家中必须要盆栽几盆石斛，不仅可以当绿植观赏，而且花期开花非常的美。在家中做菜可以用到，泡水也可以用到，比我们去买那种干的要强很多。