宝妈|为啥生完孩子后有的宝妈变胖了，有的却越来越瘦？看完就知道了！：为啥生完孩子后有的宝妈变

原标题：为啥生完孩子后有的宝妈变胖了，有的却越来越瘦？看完就知道了！

文章图片
产后护理
生完宝宝之后，对于妈妈们来说，最重要的事情无非就是坐月子了。坐月子在医学上被称为产褥期，如果妈妈们的月子做得好，那么身体和身材恢复得也就更快，一般情况下，刚生完宝宝的产妇肚子还是比较大的，所以说在月子期间妈妈们一定要在腹部护理上下功夫，白天的时候可以使用收腹带，使用收腹带，不仅可以帮助产妇更好的纠正盆骨，而且也可以帮助将身体当中的一些器官恢复到原来的状态，所以说这样的孕妈妈身材恢复起来也会比较快，而且使用收腹带还能够起到一定的塑身功效。

文章图片
饮食
我们都知道怀孕生孩子是非常消耗女人的元气和精力的，所以说很多妈妈刚刚生产完，身体还非常的虚弱，在这个时候，家里的很多人就会给产妇做很多补身体的食物。但是小编在这里要不要提醒，都不愿意尝试，多月的期间也不要吃的补品，只要营养均衡荤素搭配就可以。我们都知道，准妈妈在怀孕期间长胖了不少，如果生完宝宝之后在饮食方面还不多加注意，那么就会让自己越来越胖，所以说在月子期间产妇可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样的话不仅仅可以为身体补充维生素，而且更有利于产后的身材恢复。

文章图片
母乳喂养
我们都知道母乳对于宝宝来说是最好的营养来源，而且在母乳的过程当中，妈妈身体当中的一些营养物质也会被宝宝吸收掉，所以说母乳喂养的妈妈会瘦得更快一些。甚至有一些妈妈会说，小宝宝简直就是一个吸脂器。而且很多妈妈在照顾宝宝的时候也是非常辛苦的，睡眠时间可能会大打折扣，如果休息不好的话，对身体也会产生一定的影响，也容易导致妈妈变得更加消瘦。

文章图片
【宝妈|为啥生完孩子后有的宝妈变胖了，有的却越来越瘦？看完就知道了！】运动