中国历代皇帝中有生卒年月可考者共有209人，这209位皇帝平均寿命39.2岁，大多数都是“四十不活”，比当牛做马的老百姓都短。自公元前221年秦朝建立，到1911年清朝灭亡2100多年间，经历了大约60多个王朝，除去偏安一隅的小王朝帝王，主要有300多位帝王，相继活跃在历史舞台上。在众多的帝王中，活到古稀之年以上的仅有区区10人，即汉武帝刘彻70岁、三国东吴太祖大皇帝孙权72岁、梁武帝萧衍86岁、改唐国号为周的武则天81岁、唐玄宗李隆基78岁、宋高宗赵构81岁、元世祖忽必烈80岁、明太祖朱元璋71岁、清高宗乾隆89岁、慈禧太后73岁。

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有人指出，中国古代人口的平均寿命不过35岁，因此，皇帝的平均寿命并不低。可是，35岁的平均寿命中包括大量的夭折人口，事实上，古代人均寿命之低主要是由于极高的出生儿死亡率造成的。如果除掉这个因素，人口学家推算，中国古代人口的平均寿命可达57岁。57减去39，中国皇帝的平均寿命比普通人要低18岁。

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第一，古代皇位之争非常激励，所以会有不少人想要夺取皇位，特别在一个国家暮年的时候，那些皇帝往往会被有野心的人杀死，据统计，古代皇帝中，自杀和他杀的皇帝有272人，都快接近一半了，所以说皇帝也不好当，随时都可能被杀。第二，古代皇帝往往需要地方朝中大臣和外敌，除了开国皇帝大肆残杀功臣之外，后面的皇帝都不会这么做，主要是世家的力量太大，皇权也需要顾忌，而且古代外敌常常入侵，而边境的大将你既不能限制他的权力，也害怕他造反，所以皇帝常常忧心忡忡，寿命自然不会长。

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第三，是古代皇帝工作繁重，批阅奏折都是要聚精会神的，比起现在的996还要惨，所以古代的皇帝常常熬夜批阅奏折，这样下去，身体自然慢慢变差。

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第四，极度的挥霍和无节制的纵欲，这是极为重要的一个原因。后宫佳丽三千，如果说色字头上一把刀的话，那三千佳丽岂非不是刀林剑丛吗？在繁重工作之后，自然会沉迷于美色，在这样双重打击下，皇帝的身体是一年不如一年，当然也有一些不爱美色的皇帝，他们的寿命往往比其他皇帝长一些，这这个原因却有些丢脸。

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