戒掉|如何让孩子戒掉手机？( 三 ) 陪伴|沉迷|鸦片|孙键

大多数家长宅在家里，闲来无聊，拿着手机刷起微博、抖音、淘宝、朋友圈等，或者通宵打游戏，而孩子看到父母如此，自己也学着他们的样子，被父母训斥还理直气壮地反问：“你都可以玩，为什么我不可以？”

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更有甚者，很多父母在命令孩子不要玩手机的同时，自己却在一旁沉溺在手机里不可自拔。在孩子的心里，他们只会想“凭什么爸爸妈妈能玩手机，我就不行？”
“只许自己放火，不准孩子点灯”，这是很多中国父母的通病。
1.父母首先要戒掉手机瘾，以身作则
父母们如果不能管好自己，还有什么权威去命令孩子？所以要想戒掉孩子的“手机瘾”，先得父母戒掉手机瘾。
父母以身作则，留出陪伴时间。想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。
因此，下班回家后，爸妈们请将手机等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子手机瘾的理想途径，也是最基础的一步。

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父母是孩子的第一任老师，在耳濡目染之下，父母做什么，孩子也会有样学样。
所谓言传身教，不仅在于言传，更在于身教。假如家长在空余时间看看书，培养自己的兴趣爱好，孩子自然会学着父母的样子。
你想要孩子成为什么样的人，自己就要先努力，让孩子看到你努力认真的样子，孩子自然会有样学样。

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2.帮助孩子立志，对自己的行为负责
此外，很多父母为孩子做了很多，却忽略了很重要的一点——帮助孩子立志，让孩子拥有自己的高远志向，对美好的未来充满向往，为自己的志向承担起相应的责任，他们就不会一味沉浸在虚拟的网络世界，而是回到现实生活中，勇敢面对所遇到的困难。
而立志并非是随意地定立志向，而是立下志向后，眼里耳里都只有自己的志向，内心永远专注于此，如此立志，方算立志。

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孙键老师说，当一个人有恒心，有目标的时候就一定能做到。而现在很多青少年都会沉迷于网络游戏，甚至废寝忘食、掩耳盗铃都执着于游戏中所获得的成就。这种精神和态度应该要放到正确的事情上，才能真正帮助青少年成长起来，变得优秀！
3.给予孩子归属感和价值感，引导回归
纵观很多沉迷手机与游戏的孩子，大多数都是学习成绩不太好，被自己的父母、老师以及周边人否定。
正因为现实世界让孩子感觉不到一点温情、一点价值感、一点归属感，而手机游戏中表现得好会有各种奖励，就算玩不好也会有鼓励，这些让孩子感到被需要，有存在感和价值感。