身体会发出信号，应及时就诊
彭丹红主任介绍，一般40岁以前出现至少4个月以上的闭经，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状，如潮热多汗、面部潮红、性欲低下等，出现这些症状就要警惕是否提前进入更年期。月经是卵巢状态的最直接反映，当月经周期、经期或经量发生改变甚至闭经时，请及时到正规医院就诊，每年也应及时进行卵巢功能相关激素测定，早发现早治疗。
其实，保养卵巢很简单，女性朋友要保证充足的营养，养成规律的生活方式，避免熬夜，每天进行适量的运动锻炼，保持良好的心理状态。（刘敏）
【来源：东南大学附属中大医院】
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