痛苦|孕早期你经历过几件痛苦的事便秘|月经周期|营养素|美国国

随着二胎政策的放开，很多妈妈都进入了准妈妈的角色。说道孕早期，大多数人反应就是太痛苦，都不知道自己是怎么过来的。一起去看一下孕早期一些令人痛苦的事。

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【 痛苦|孕早期你经历过几件痛苦的事】
1、超强饥饿感
吃的时候想吐，勉强吃完过一会就又饿了，要马上吃东西，不然感觉像是要饿晕了一样，所以在家里和办公室都放着满满的零食。如果有这样症状的孕妈，可以多储备一些自己喜欢的零食，出门前放几个在包里，免得饿的时候到处找吃的，饿得发慌很难受。想吃就吃，别想着减肥节食。
2、便秘、痔疮
孕妈一般在怀孕期间很懒，不太喜欢运动，是能躺着就不坐着，能坐着是绝对不站着的人，可想而知有多懒。如果怀孕前一直消化不好便秘，怀孕后就会变本加厉。对于便秘这种情况，就要通过饮食来调整，可以多喝蜂蜜水、无花果、香蕉等。饮食要清淡，多吃水果蔬菜，多吃粗纤维，有利于排便。
3、猜宝宝男女
对于宝宝的性别很好奇有很期待。特别是怀孕三个月的孕妈，经常会被问到坏的是男孩还是女孩啊，或者是通过民间的说法来判断。宝宝的男女是注定了的，只有科学的方法才会知道，民间的说法都是不正确的，所以孕妈们不要信以为真。
孕育是一个复杂而幸福的过程，孕早期会经历各种不适，所以准爸们一定要细心呵护孕妈们，有了你们的支持才能帮助他们顺利度过。无论宝宝是男是女，都不要太在意，只要宝宝健康就好。可以通过科学的方法知晓，不要盲目相信别人所说以及网上的传言。