怀有身孕|女性怀有身孕，这些食物尽量要少食用，会对宝宝发育造成损伤

孕期是一个非常特殊也非常关键的时期，孕妈一定要注意自己的饮食，只有自己吃的够营养，才能把这些成分输送给宝宝，让他们正常发育。那些不够营养，甚至对身体有害的食物，都是要忌口的，女性怀有身孕，这些食物尽量要少食用，会对宝宝发育造成损伤。

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1、松花蛋
这是一种外观特殊，口感也很特别的食材，其实想想也知道把普通的鸭蛋变成这么特别的样子，肯定需要添加许多物质，而它的确要使用很多化学元素，尤其是铅。所以腌制好的松花蛋里，铅含量是非常多的。孕妈如果吃了这个东西就有可能输送给宝宝，进而影响他们的发育，这种元素对大脑的损伤尤其大，有可能造成他们智力迟缓，所以孕妈就算再想吃，也一定要忍住。
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2、油条
很多人的早餐都是从一根油条开始，它炸的酥脆并且十分香，吃起来也很美味，但是它本身却是不健康的，首先它是一种油炸食物，孕妈吃多了有可能因为吸收太多的脂肪而变得肥胖，另外，为了达到酥脆的口感，在制作的时候会加入明矾，这种物质的铝元素是非常高的，而它对正在发育中的宝宝也是有损伤的，尤其是对他们的大脑来说，所以就算它再好吃，也要忍一忍。

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3、空心菜
这是很多人都喜欢吃的一种蔬菜，它的做法很简单，爆炒一下就非常好吃，而且绿油油的看着很健康，它的营养的确比较高，但是对于怀了孕的孕妈来说却是不适合吃的，因为它里面的草酸含量非常高，如果吃多了就会阻止其他营养元素的吸收，尤其是钙，而宝宝骨骼发育最不能缺的就是钙，如果因为吃空心菜而造成宝宝没有得到足够的钙导致发育迟缓，那就太不值得了。另外它本身是寒性的，如果吃的太多会对脾胃造成影响，此时孕妈的脾胃正处于脆弱期，如果本身的体质又不太好，吃了这种蔬菜就有可能拉肚子，这对宝宝的发育也是会造成损伤的。
在这个特殊的时期，孕妈对入口的食物一定要上心，要选择那些有营养的，不会太寒凉的，对宝宝发育无害的食材，其他的就算自己再想吃也一定要忍住，想想这是为宝宝做的牺牲，也是很开心的。返回搜狐，查看更多
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