在怀孕的时候，定期的孕检、产检都是很重要，这有助于了解胎儿和孕妈的身体状况，给医生提供足够的信息，到时候才能在分娩的时候起到最大的帮助作用。
而且很多时候孕检能够检查不来胎位不正，或者是畸形儿的困难，及时采取一定的措施，才能避免在分娩的时候发生难产。

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注意运动，为分娩助力
有的孕妈怀了孕之后就仿佛下肢“瘫痪”，躺在床上一动不动，生怕自己动了之后伤害到肚子里的宝宝，但是殊不知这样做是非常不好的。
分娩是一件非常耗费体力的事情，所以在孕期的时候一定要注意锻炼，获得足够多的能量，才能够避免在分娩的时候出现体力不足的问题。
孕期可以选择散步、游泳、瑜伽等运动，但要注意安全。
自我心理疏导
文章的开头就说到心理素质很重要，越临近分娩，越要保持一颗“顺应”的心态。进了产房更是要服从医护人员安排，尤其是随着宫缩频繁出现时，护士会教产妇如何正确用力以及呼吸，这种情况下，要将自己充分交由医生和护士，同时也要有足够的信心。

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