宝宝添加辅|第一道辅食怎么吃4注意事项，新手妈妈一定要看( 二 ) 添加辅食|辅食|妈妈|注意事项

辅食添加的注意事项
看完上面这几点，相信妈妈们已经清楚该怎么给宝宝吃第一口辅食了。在这个基础上，再给大家强调一下辅食添加的注意事项，就比较容易理解了。

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辅食的添加要循序渐进。遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的规律。等宝宝适应了，再逐步改变食物的分量和质地。每次只添加一种新食物，并观察3-5天，看是否出现腹泻、皮疹、呕吐等症状。这点非常重要，能帮助判断宝宝对某样食物是否过敏。如果宝宝出现了不良反应，可以等一周后再尝试。要是再次尝试还是出现了不良反应，或者症状非常严重，那就赶紧带宝宝去医院吧。优先添加富含铁的辅食。铁对宝宝的生长发育极为重要。可惜出生时储存在宝宝体内的铁，只够维持4-6个月的生长所需。因此在4-6个月添加辅食开始，宝宝就可以吃肉啦。肉泥、动物肝脏泥等都能起到补铁的效果。不要担心肉肉消化不了，刚开始做的细腻些，宝宝是可以吃的。肉肉是补铁的最佳来源哦！食物应多样化。宝宝的饮食应该包括奶类、谷物、蔬菜、水果、肉蛋禽鱼等，品种尽可能丰富。可适量添加植物油，补充能量和必需脂肪酸。继续保持喝奶的习惯。添加辅食后，宝宝仍然需要从母乳或配方奶中获取各种营养物质。对于7-12个月的宝宝，每天的奶量要求是600ml。1岁以后，每天的奶量要求是300-500ml。不添加调味料。制作辅食时，应保留食物的天然味道，不应添加盐，及任何刺激性的调味料。这对宝宝清淡口味的形成至关重要。
糕妈说
新的一年，希望妈妈们在辅食添加的路上都能少走弯路，宝宝都能在对的时间，吃对的食物，获取对的营养。
关于辅食添加，糕妈有一点想特别提一下，那就是“别勉强”！在吃饭这件事上，很多家长，尤其是老人，都特别执着和较真。为了让宝宝多吃一口，真是威逼利诱，无所不用其极。但其实呢，大人越是勉强，宝宝对吃饭就越是反感，反而容易弄巧成拙。
我们应该尊重宝宝，让他自己感受饥饱，决定吃不吃，吃多少。这样妈妈更轻松，宝宝也更有动力好好吃饭，皆大欢喜。