4、尿频
怀孕后期，孕妈咪常会因为子宫压迫膀胱或妊娠晚期子宫不规律的收缩刺激膀胱，而引发严重尿频。建议孕妈咪们在睡前先小解，缓解尿意；在睡前三小时尽量不要喝太多的水，减轻尿频的现象。
5、小腿发痒
腿部发痒和孕妈咪叶酸不足，或缺铁性贫血有关，可以通过饮食调理，改善贫血状况，进而改善睡眠质量。
6、睡眠不足
因为怀孕后激素的变化，让孕妈咪在白天变得比较容易疲劳，建议孕妈咪平日中午能小睡片刻最好。

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