耽误|进入秋季，父母别再让娃这样睡了，容易生病感冒不说，还耽误长个生病|感冒|不说|宝宝|耽误|中年

立秋过后，这意味着我们已经逐渐进入了秋季，初秋的天气情况虽然和夏季末差不多，但还是有一些微妙差异的。入秋后，昼夜长短开始发生变化，昼夜的温度差也跟着增加了，有些地区早上和中午的温差甚至达到了10度以上，如果家长们不注重温度的变化，对宝宝日常生活方面进行调整，宝宝就很容易受到温度变化的影响，出现一些不良反应，或者患病。
换季阶段，为什么宝宝的身体容易感到不适应？

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其实不仅是入秋，有不少家长表示，孩子只要遇上夏秋、秋冬换季，就会出现不适感甚至患病。进入秋冬季节时，气候会从温暖逐渐走向寒冷，而宝宝自体调节能力还不够成熟，面对气候变化不能很好的应对，如果家长们再不多注意一些，宝宝就很容易受到换季的影响。
入秋之后，别让宝宝这样睡觉！
宝宝在睡觉过程中，防御力是非常薄弱的，如果睡觉的方式不对，宝宝就会受到不利因素的影响而患病，快看看你家娃是不是这样睡觉的！

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1、与家长盖一床被子
有些家长很喜欢和宝宝亲密接触，就连睡觉也要一个被窝，但实际上，这样睡觉对宝宝的健康来说并没有好处。成年人和宝宝的身形差很多，盖上被子之后，宝宝与家长之间难免会产生一些空隙，再加上入睡后宝宝和家长不由自主的出现身体活动，空隙就会增加，这样就给了冷空气进入的机会，长期如此，宝宝必然会患病。
纠正：建议家长不要和宝宝一个被窝睡觉，如果一定要同床睡，可以专门准备一个睡袋，睡袋的空间有限，既能很好的保暖，又能防止冷空气进入，以避免宝宝着凉。

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2、穿着袜子睡
很多家长认为，宝宝早期循环功能弱，不能很好地完成热量传递，足部温度不高，如果遇到夜间温度降低，宝宝就会被冻着，所以会给宝宝穿上袜子。家长们可是试想一下，自己穿袜子睡会不会舒服，成年人在睡觉时，普遍会把袜子脱掉，这样身体就会得到放松，睡眠质量也会跟着提高。
其实宝宝也是如此，如果穿着袜子睡觉，宝宝难免有所束缚感，为了摆脱这种束缚感，宝宝会在夜里不断地蹬腿，这不仅会影响到宝宝的睡眠质量，还会因为蹬腿把被子踢掉而着凉。
纠正：建议家长在宝宝睡觉时，不要给他穿袜子，如果家长发现宝宝的脚很凉，不妨放在自己身上捂一捂，这样既可以温暖宝宝的脚丫，又能增加肢体接触，给予宝宝安全感，促进宝宝的睡眠。

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3、穿衣服睡
入秋后气温开始出现下降趋势，不少家长担心宝宝着凉，就会在宝宝睡觉时给他加一件衣服，已达到保暖的目的，殊不知，这么做宝宝反而更容易着凉。入秋之后，昼夜温差会不断加大，如果宝宝穿着衣服睡觉，晚上还盖着被子，那么在相对寒冷的早晨醒来时，宝宝就会在出被窝的一瞬间受到寒冷的侵袭。
纠正：宝宝早期身体方面抵御寒冷的能力并不强，所以家长应该针对温度变化的时机，给宝宝增加衣物。夜间睡觉穿着衣服本身并没有问题，但这会让宝宝的身体产生一种错觉，认为环境相对温暖，
【 耽误|进入秋季，父母别再让娃这样睡了，容易生病感冒不说，还耽误长个】而起床出被窝的瞬间，宝宝感觉到寒冷，身体方面就会出现不适应，因此，家长应该注意早晨起床这个时间段，给宝宝多加一件衣服，这样就能避免宝宝着凉了。