为什么我总是听不到早晨的闹钟铃声?进来让你知道什么是睡觉( 二 )


而有时候感觉睡了好久 , 但是却还是一副没睡够的样子 , 那是因为还没有进入REM期 , 也就是你还没动起来 。
为什么我总是听不到早晨的闹钟铃声?进来让你知道什么是睡觉文章插图
所以最后回归正题 , 我为啥听不到闹钟声音 , 多半是因为我经常在晚饭后喜欢小憩一会 , 而这一会儿就解决了我身体大部分的疲惫 , 导致我晚上翻来覆去的睡不着 , 直到身体再次疲惫 , 然后才开始继续修炼 , 完成剩下的几个循环 , 而闹钟响起的时候我又正处于修炼的关键时期(熟/深睡期) , 所以自然听不到了 。
好 , 强行一番解释说的我都信了 。
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这个时候肯定有网友会问:我们能不能分开修炼呀?
还真能!比如前段时间不是因为搜狗而上热搜的张朝阳 , 他号称自己每天只需要睡四个小时就够了 。
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大佬不愧是大佬 , 强行将睡眠周期分开 , 自创功法修炼 。 据说不仅是他 , 还有达芬奇以及最近刚刚落选失败但是又十分不服的川建国同志 , 当然 , 他们的功法各有不同 , 或许这就是传说中的天赋异禀吧 。
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当然 , 作为普通人的我们我还是建议大家老老实实地修炼完这5大循环5小周期的为好 , 毕竟这没睡够以后可能会加倍奉还的 , 别老说啥死后自会长眠的 , 早死晚死差距还是挺大的 。
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而且作为一个所有生物都拥有 , 并且从盘古开天辟地就流传下来的的一种机制 , 它的存在必然有一定的道理 , 虽然科学家们还没有研究清楚睡觉到底图个啥:有的说修复神经突触;有的认为神经元膜有毒 , 睡觉能杀毒;有的认为清醒的时候是在损耗DNA , 晚上睡觉的时候就是在修复这些破损的DNA……
这些假说各有不同 , 但是汇聚成一句话那便是好好睡觉!
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至于怎么睡着?睡着之后怎么起来?我相信广大网友的经历应该更加丰富 , 大家可以到评论区畅所欲言(我好等着抄评论) 。
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