煮水|宝宝积食，苹果煮水，加它一起喝一段时间，积食就“跑了” 煮水|苹果|宝宝积食|时间|肠胃

在秋冬交替的季节部分儿童容易患病，虽然不是很严重，但却是最让家长头疼的事。
如果把宝宝的身体健康比作一道白色的围墙，围墙外面是细菌病毒，里面是正常的身体发展环境。那么积食虽然不会直接把围墙推倒，却能让它出现一些裂痕，给各种细菌和病毒留下了可乘之机。
【 煮水|宝宝积食，苹果煮水，加它一起喝一段时间，积食就“跑了”】换句话说，小儿疾病“一切源于积食“。如果处理不好，那么宝宝可能会变得虚弱爱生病，抵抗力差。

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要想治疗积食，首先得先弄明白，宝宝为什么会积食。
一、宝宝积食的原因
1、天生脾胃虚弱
有些宝宝在母体的时候就没有发育好，以至于出生之后天生就脾胃虚弱。这会直接导致他在喝母乳的时候，比其他的宝宝更加难以消化。
如果父母一开始没有注意到，可能会导致越来越多的食物堆积在胃里，这反过来又使他的消化能力减弱，形成恶性循环。

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2、吃得不对
可能刚开始喂养母乳的时候，积食的情况发展并不是经常发生。但到了宝宝6个月之后，开始添加辅食了，由于家长的喂养不当就有可能导致积食。
喂养不当主要是指添加辅食不当，喂养时间不当（如；一会儿喂的过多，一会儿喂的过少），喂养姿势不当。这些都会增加宝宝的肠胃负担，导致食物堆积。

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二、积食的表现
虽然积食的原因是由于脾胃虚弱，但所表现出来的症状却不仅仅是在胃里。大致内容如下：
1. 口臭，尤其是早上醒来的时候，特别明显
②大便恶臭且形状不正常（要么不成型，要么结块，要么拉稀内含食物以及残渣）
③食欲低下，容易打嗝
④腹胀、腹痛
⑤睡眠不稳
小病不断，例如；感冒和发烧
不过这些症状并不是同时出现的，有先有后。如果宝宝同时占了三条，那么宝爸宝妈就要注意了！

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三、缓解积食的方法
1)科学合理的喂养方法
在喂养宝宝的时候，不要一次性喂得太饱。因为他的肠胃正是发育的时候，没有成年人那么强大的消化能力。吃得太饱会出现肠胃负担过重，消化不良。最好是每次喂个七分饱，这对于宝宝来说是最合适的。
2）食疗
大家都知道，苹果有助消化的作用。如果将苹果切片煮水给宝宝喝，能起到一定的作用的。不过由于它只有助消化的作用，所以只能用来预防，无法用来缓解已经积食的肠胃。

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那么这个时候应该怎么办呢？
别担心，在苹果水中加入一件事就能很好地解决它。那就是——白棘苓。
白棘苓里面主要含有沙棘果、山楂、鸡内金，山药，茯苓，芡实，白扁豆，薏米，大枣，等等，健脾养胃促消化的食材。它还可以促进患者肠胃蠕动，对改善积食有非常好的效果。家长可以每天给宝宝喝一次。就算是平时宝宝不积食，喝点养胃也挺好的。

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3）给宝宝揉腹
除了通过上述的食疗法子解决之外，宝妈还可以经常轻揉宝宝的肚子，帮助他消化。
此外，宝爸可以通过采用不同飞机抱的方式，即让宝宝趴在手臂上，头枕在手肘处，这样也能够有效缓解积食。
宝宝积食需要家长精心呵护，千万不要大意。否则对他的发育是非常不利的！
最后，希望所有宝宝都能够快乐生活健康地成长！

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