谣言|那些孕期谣言坑了不少妈妈，你知道吗？妊娠|谣言|豆类|螃蟹|妊娠纹

结了婚，七大姑八大婆就开始催你赶紧“早生贵子”。怀孕后你会发现，之前潇洒的小日子一去不复返，整个人都像被束缚住了：张大嫂说不能玩手机，李大嫂说不能吃鸭肉，本来孕吐就够烦了，这也不能做，那也不能做，搞得整个孕期心情好低落。妹纸们不要太伤心，大嫂们说的这些“不能做”大多都是谣言，帮你一一击破！
怀孕不能抱孩子？
很多地方都有孕妇不能抱或摸别人家孩子的说法，还玄乎的说胎儿小气，不喜欢妈妈抱碰别的孩子，否则就会生气，自己流掉。这种说法当然也是迷信。
很多二胎妈妈，都是大着肚子照顾大娃的，有的妈妈甚至快到预产期了，还抱着大宝宝。反而是准妈妈自己要少抱别的娃，因顾忌到小孩子不懂事，防止孩子碰撞到或踢到自己腹中的胎儿。

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吃寒性食物（如西瓜、螃蟹等）会流产？
怀孕期间正常吃水果是没有问题的，你可能唯一的考虑是西瓜属于高糖分水果，在孕后期可能需要限制糖分摄入，因此孕后期不宜吃太多，但它和流产完全没有关系。当然如果你体寒宫寒的可以少吃凉的，体热阴虚少吃滋腻的，也就是我们经常在药品说明书里看到的避生冷辛辣腻咸、忌烟酒，只要你健康饮食，遵医嘱就没有任何问题。
也有人说吃螃蟹会流产。但其实没有任何可靠的证据显示孕期吃螃蟹会造成流产，螃蟹确实是寒凉之品，但其并不属于高汞的海鲜，螃蟹富含优质蛋白和DHA。蒸煮炖的时候加些枸杞和姜以缓其性就没事，控制食量，什么东西都是没节制的吃就不好了。

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妊娠纹主要由遗传决定？
妊娠纹确实与遗传有一定的关系，但并非绝对，妊娠纹还受到其他的因素影响，而且只要做足预防工作就能有效减轻妊娠纹。
我在孕期一直用嫩芙家的孕纹修复精华液和霜，到生产几乎没有长多少纹路。核心成分叶酸（保湿），乳糖酸、燕麦麸提取物、透明质酸是很好的修复断裂的皮肤的效果，再加上坚持使用，可能是我淡化的原因。而且成分在美修全绿，可以说非常安全，孕妇哺乳期也可以用。

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豆类影响激素水平？
有流言说，不建议孕产妇过多食用黄豆等豆类食品，因为豆类中含有类雌激素，会影响宝宝发育。这个说法是错误的。
大豆中的大豆异黄酮是一种“植物雌激素”，但它的作用比真正的雌激素弱得多，在推荐摄入量下也不会对人体激素水平造成什么影响。相反，健康的饮食应该是丰富多样搭配的饮食，豆类作为很好的植物蛋白并含有丰富的叶酸和纤维素，是多样搭配中不可或缺的一类食物。
孕产妇不需要限制饮食中的豆类，豆类也很适合给宝宝食用。无论美国、澳洲、新西兰，还有中国卫生部发布的婴儿喂养指南中都包括豆类作为婴儿辅食。

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【 谣言|那些孕期谣言坑了不少妈妈，你知道吗？】关于孕期谣言，有些是真的迷信，有些还是有一定道理的。但宝妈们不必太在乎这些谣言，按时参加产检，认真听取靠谱医生的建议，好好享受孕期的生活吧，这才是保护孕妈和宝宝最靠谱的方法。