忌口|宝宝身上的胎毒从何来呢，多半孕妈没忌口，孕期要忌吃这5类食物胎毒|孕期|食物|宝宝|忌吃|孕妈

孕妇在怀孕期间体内容易积累一些毒素，湿毒和热毒是最常见的。在生产前若这些胎毒不清除干净就会影响胎儿的健康成长，毒素很容易进入胎儿的体内，在宝宝出生后这些毒素就会慢慢浮现在皮肤上，长一些长疮、红疹之类的。

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那么这些毒素又怎么产生的呢？无疑是准妈妈在怀孕期间不注意饮食所导致的。为了迎接一个健康的宝宝，我们下面就来说说饮食方面该注意什么吧。
一、忌辛辣食物
孕妇的体质属于偏热性，不宜吃一些火锅、酸辣粉、辣椒等一些辛辣的食物，否则会造成消化功能紊乱，宝宝出生后也更容易的湿疹。

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【 忌口|宝宝身上的胎毒从何来呢，多半孕妈没忌口，孕期要忌吃这5类食物】二、忌油炸食物
油炸食品对于一般人来说危害就很大更别说是孕妇了，油炸的食品经过反复加热、反复炸，食品就会很容易变质，产生一些致癌物质，若孕妇食用了就会影响正在发育的胎儿。

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三、忌腌制食物
我们在常见的榨菜，腊肠，这些腌制品偶尔吃一点还行，但是长期食用就会对人体造成伤害，腌菜经过长时间的腌制就会产生亚硝酸铵，最后诱发癌症。

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四、忌吃松花蛋
松花蛋的确很美味，在好吃的同时也有着不足之处，松花蛋里面会含有一定量的铅，如果经常吃就会引起铅中毒，导致失眠、贫血、智力减退等。还是建议准妈妈多吃一些新鲜的鸡鸭蛋会更好。

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五、咖啡饮品
咖啡中含有咖啡因，会缩短血管加速代谢，胃酸尿量增多，这会给孕妇带来很大的不便。
说了什么食物易引起毒素，下面就来说说哪些可以去毒素。

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1、红枣茶
红枣美容养颜，洗好7颗红枣用刀划开口便于岀味，然后加入适量的水煮熟即可，两三天可以做一次。
2、艾叶煮鸡蛋
艾草有调经止血、安胎止崩的作用，温补女性的阴寒。
取少量的艾叶加入水中，再打一个鹅蛋（若没有勒鸡蛋、鸭蛋代替），煮熟即可食用，民间说法这对去除毒素很有效，半个月或者一个月食用一次就好，不要食入太多。

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所以各位孕妈一定要注意忌口哦！

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