童年|美国心理学家: 养一个有幸福感的孩子, 童年的这5种体验缺一不可( 二 ) 美国|孩子|体验|童年

把心流的种子撒向孩子玩耍的童年|拓展学习：父母游戏力与儿童玩耍力 ? 当前孩子最需要的支持 | 『乐动童年』亲子游戏赋能营

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练习：通往精通，提高成就感
我们都知道练习的重要性，但我们是怎样知道的呢？当然是通过尝试、失败和练习得知的。
玩耍中的孩子很快就懂得了练习的重要性。没有哪个孩子第一次骑自行车就能学会，难免会从车上摔下来。但是和学会骑自行车相比，即使摔跤，他们也觉得练习是可以忍受的，并且挫折也变得能接受了。所以失败是通往精通和成功的第一步。
如果你的家里有台钢琴，你的宝宝可能一开始只会“啪啪”地敲打琴键。等她再长大一些，正式开始学钢琴时，就会明白不断地练习可以让她越弹越好。也许她和许多人一样真的不太乐意练习，但是当她一想到练习的最终成果，她就会坚持到底。
无论是骑自行车、弹钢琴还是学外语，学习任何东西都要经历某种程度上的痛苦。因为你必须经过一个正视自己失败的过程。在这个过程里，你会觉得自己很笨拙，甚至有时即使费尽心力，结果可能一点儿进步也没有。
不过，要是你鼓起勇气坚持练习，最终你会有所进步，直到进入第4个步骤——精通。
练习伴随着规则。当然，如果你想做好自己的事业，过上有条不紊、有责任感的生活，这个过程也许不会一帆风顺。最好的途径不是通过惩罚，而是借由联结、玩耍、练习、精通和认同这5个步骤才能完成。

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精通：动力源泉，激发内驱力
经过一段时间的练习之后，孩子很快就能享受到精通某项技能带来的喜悦，他情不自禁地发出欢呼：“我做到了！”“现在我懂了！”“哇，太棒了！”没有比这更让人兴奋的事情了。我们偶尔能体验到精通带来的喜悦，一旦我们尝过了这种滋味，我们就迫不及待想再来一次。
自尊的获得可以有赞美的功劳，但根源不在于得到赞美，而在于精通带来的感受。当孩子掌握了一项之前不会的技能时，比如骑自行车、弹钢琴或说西班牙语，他的自尊自然会提升，不管他有没有得到别人的赞美。如果你想让自己的孩子拥有高自尊，你不用拼命去赞美他，你只需帮助他体验精通某件事带来的喜悦就可以了。
精通不仅能提高孩子的自尊，还能增强他的自信，提高领导能力、自主精神并培养出坚强的毅力。你会发现自己不是为了完成任务而工作，而是发自内心地想去做好它，享受精通带来的绝妙体验。

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认同：获得归属，让联结更紧密
精通的下一个步骤自然是得到大家的认同和肯定。
当宝宝刚学会走路的时候，父母会兴高采烈地拿起相机记录这一精彩瞬间。当你学会骑自行车的时候，你一定会加入同伴的队伍，和他们一块儿开心地骑行。掌握骑自行车的技能使你获得了同伴的认同和肯定。同学会骑自行车一样，每一次精通都会让你得到更多的认同，无论来自父母、亲友、同学还是整个学校，或任何见证你掌握技能的人。
孩子得到别人的重视和认同与自己对自己的肯定同等重要。爱丽丝·米勒（Alice Miller）在她的著作《天才儿童的悲剧》（The Drama of Gifted Child）中提到，许多孩子尤其是敏感懂事的孩子，容易为了取悦别人去做事情，而不是出于他的内心。久而久之，孩子压抑了自我，即使长大了他也不能认识自我。为了避免这个后果，孩子必须认同并重视真实的自我。
当孩子与同伴的价值观一致时，这不仅会强化他想做好某件事的信念，以便获得他人的认同，而且还能增强自己对所重视、所从属、所付出的事情的正面看法。一旦你感到自己被群体认同和重视，你就会与群体建立联结，而联结又使你想和群体（包括家庭、小组、班级、社区、公司等）保持一致，从而告诉自己尽力把事情做好。与群体之间保持真诚的联结，其实是培养道德行为的根基所在。
父母都想让孩子的行为符合道德，但是道德行为不是靠灌输、训导就能实现的，它是通过与群体的联结习得的。道德行为源于对想做好某件事的渴望，而不是对做错事带来的惩罚的恐惧。
认同使人与人之间产生社会联结。它不仅是道德行为的根基，还是你为人处世的价值标准。它使你不断地想去做某件事，这就成了内驱力。内驱力是父母和老师挠破头皮想灌输给孩子的东西。