桃子|孕妈太“馋”水蜜桃，妈妈见状只好劝阻怀孕后不能吃太多桃子水蜜桃|桃子|孕妈|妈妈|劝阻

嗨，新的一天又开始了，我是你们的小可爱。夏秋之交很多新鲜水果陆续上市深受人们的喜爱。有些水果不仅香甜味美，还含有丰富的营养，更是受到孕妇的欢迎。但是，并不是所有的水果都适合孕妇吃，如果家有老人会让孕妇适当的忌口，这么做有一定的道理。【 桃子|孕妈太“馋”水蜜桃，妈妈见状只好劝阻怀孕后不能吃太多桃子】

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芳芳怀孕后特别喜欢吃水果，尤其是当地特产一种水蜜桃，不仅个大汁多，颜色也特别漂亮，芳芳实在是太馋了，几乎每天都要买上几斤来吃。妈妈见状只好劝阻：怀孕后不能吃太多桃子，吃多了可能会引起腹泻。先是耐心的劝说芳芳少吃，可芳芳不听，最后她不得不把桃子全部拿走，每天只让她吃1-2个。

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芳芳妈妈的做法比较正确，其实，桃子很有营养非常适合孕妇吃，只是不能吃的太多。凡事都讲过犹不及，不仅是水果，任何东西吃多了都没有好处。为什么老人不让孕妇吃太多桃子？1、加重燥热桃子属于性温而味甘的水果，自身含有较高的热量。如果吃的过多，会让孕妇肠胃负担加重，身体上火更加燥热，容易引起胎儿不安，严重的还会出现出血、流产现象。2、导致过敏因为桃子含有过敏原等物质，容易让过敏体质的孕妇发生过敏现象。所以，这类孕妇不能食用，否则会出现过敏症。

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3、糖分较高桃子中的糖分含量较高，半斤左右的桃子中糖分的含量约等于半碗米饭，而且让人有强烈的饱腹感。如果没有节制吃的过多，不但影响其他营养物质的摄入，还容易增加高血糖、妊娠糖尿病的患病机会。4、不易保存由于桃子皮薄不易保存，即使损坏的不多，也会导致细菌滋生从而影响到整体。如果孕妇吃了带有细菌的桃子，可能会产生腹泻，不但影响孕妇的身体健康，还会牵连到腹中胎儿的发育。孕妇吃桃子有哪些好处呢？1、预防贫血桃子富含维生素、铁元素、膳食纤维以及矿物质等多种成分，能够给胎儿的发育提供所需的营养。同时还能给孕妇补血，有效的预防妊娠期出现贫血问题。

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2、降低血压桃子还有降血压的功能。适当的吃桃子能够预防血压升高，在妊娠期能缓解孕妇的高血压疾病。3、缓解水肿不少孕妇在孕期可能遇到有水肿问题。桃子中含有一定的钾元素，能够很好的预防孕期水肿。4、防止便秘桃子中含有大量的水分以及膳食纤维，可以帮助人体润滑肠道加快肠胃蠕动，从而预防便秘。如果孕妇有便秘现象，桃子能让这种现象得到较大的改善。

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对于身体正常的孕妇来说，适当的吃桃子不仅没有问题，还有很多的好处。但是，如果有血糖偏高、高血压或者糖尿病的孕妇，必须少吃含糖量高的食物。实在想吃的时候必须控制摄入的数量，最好选择含糖量不高的食物，在孕后期必须尽量少吃桃子。对孕妇来说，虽然有很多的饮食禁忌让自己感到束手束脚，但主要是从胎儿和自身的健康出发，孕妇要理解家人的行为。在一般情况下，大多数的食物都可以让孕妇吃，只是需要控制数量。即使是有少数弊端的食物，只要不是吃的太多，对身体还有很多的好处。好了，喜欢的关注我不迷路哦