洗头|坐月子洗头有影响吗？月子洗头记住这3步，远离月子病

要说起十个月的孕期，相信每个妈妈都有着不同的故事，经历了漫长的十个月，最终孩子和自己平平安安，这期间不知道承受了多少煎熬，在母亲看来只要孩子顺利降生，自己受的苦根本无所谓。话可以这么说，孩子固然重要，但是自己的身体也一定要重视。
一般有点医学常识的人都知道，女性在生完孩子后，身体会是一辈子最脆弱的时候，稍微有什么不注意，疾病或者是后遗症就随之而来。所以在我国，女性生完孩子会有一个坐月子的过程，给予恢复的时间。在这个时间中，会对女性有很多限制，不能吃这个，不能干那个，当然这些限制也是为了女性的身体着想。而这些规矩中最不能让人忍受的应该就是不能洗头了，长达一个月的时间不能洗头谁能忍受，这个说法科学吗？

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月子里真的不能洗头吗？
以前条件差，坐月子不能洗头，是怕妈妈们受风寒。现如今的年代里，热水器、天然气、24小时热水还有浴霸等等都已经是每个家庭的必备品了，其实产妇只要用温水来洗头的话，是绝对没有问题的。毕竟只有妈妈整洁干净、心情愉快，才能更好地哺育刚出生的小宝宝！经实践证明，产后照样洗头、梳头的产妇，日后既没留下头痛及头皮痛的病根，也没有发生脱发。

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新妈妈产后多久才洗头
顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头发了。新妈妈由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受风着凉。洗头发要在关闭门窗，没有冷风和热风的环境下进行，洗完头发后要及时吹干，不可湿着头发满房间走，这样一定会生病的。洗了头发后，可以喝些姜汤红糖水，驱风散寒。如果有了受风寒的症状，可以用陈艾叶煮水，也可以再加些透骨草，进行手足部位的熏蒸。
剖腹产的妈妈在产后14天左右就可以洗头了。主要还是看自己刀口的恢复情况，是不是可以弯腰，对于刀口愈合较慢的人，就不要急于去洗头，以免撕裂伤口。剖腹产对于元气的损伤比顺产要大得多，产妇多数身体虚弱，特别爱出汗，这时爱干净的产妇往往忍受不了，特别想洗洗头，清洁一下。可是一定要等到没汗的时候再去洗头，否则真的会受头风。
【 洗头|坐月子洗头有影响吗？月子洗头记住这3步，远离月子病】

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月子新妈妈怎样正确洗头，GET下面这3点，让你远离月子病
控制水温
新妈妈在洗头发的时候要注意水温的适宜性，水温既不能过高，也不能过低。因为水温过高刺激头皮，会让头皮更加易生油，但是水温过低又会刺激头皮血管收缩，导致寒气侵体。所以一般洗头发时的水温保持在37度左右是最适宜的，可使用手肘进行判断水温是否适宜。
洗后快速擦干
洗完后，最好用吸水性好的毛巾，在温热的环境中将头发快速擦干。用毛巾擦干，而不是用毛巾去拍打头发让其快速变干。
热风吹干
擦发片刻后，在解开毛巾之前，将吹风机预热先，用热风，待风变热后，再解开毛巾吹头发。你会发现这时候吹头发，头发远比洗完就吹要干的快得多，这样就能用最快的时间吹干头发了。
这样的步骤做下来，才能最大程度的保护自己不受凉。