父母|为了要个健康的宝贝，父母也是拼了~~( 二 ) 孕前|父母|备孕|准父母|体重

】尤其是宫颈癌的筛查
注意孕期做宫颈癌的筛查
可能会刺激宫颈，发生流血
甚至宫缩严重可导致流产
所以在怀孕之前有条件的话
要进行HPV病毒的感染的检查

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重要提示
在孕前有宫内节育器
或长期口服避孕药
都要至少停止3个月以上
才可以要宝宝

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查内分泌的疾病
孕前的糖尿病
原发性高血压高血脂
等代谢紊乱
一定要先进行治疗
否则孕期会加重病情
会出现妈妈脑出血
子痫或抽搐
甚至引起胎盘提前剥离
如出现胎盘早剥
胎儿会很危险

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内分泌的疾病会引起早产
或者宝宝成熟延迟
或者因为妈妈血糖太高
会导致宝宝变成巨大儿

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妈妈如果血脂血液粘稠度很高
在孕产期可能有
血栓栓塞的发生
在分娩和产后会发生肺栓塞
宝宝和妈妈都会面临安全风险

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备孕都需要准备什么？
三
改变不良的生活习惯
不健康的生活方式会导致
精子和卵子发生异常
所以大家在备孕阶段
一定要改变不良的生活方式
养成一个良好的作息
首先戒烟戒酒
一定要戒烟、要忌酒
至少要半年以上

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因为烟酒的影响
会导致畸形的发生率很高
引起不孕和
宝宝先天缺陷的发生率
也会很多

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如果停止半年以上
精子和卵子才能真正的恢复正常
时间短也不行
未来的宝宝害怕烟酒
准爸爸和准妈妈都要注意

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第二适当运动
健康生活方式有利于生育质量
特别强调：适当的运动
运动可以避免超重和肥胖
保持健康的体重

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运动可以调整
准父母的心肺功能
改善血液循环
呼吸消化系统的功能
提高准父母的抗病的能力
增加机体的适应能力

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运动还能调节情绪
减少紧张和焦虑
改善生理和心理的状态
更有助于准父母的睡眠

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所以
备孕妇女应该坚持
每天至少30 分钟
最长不能超过90分钟的
中等强度的运动

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最后备孕中需要注意的就是
尽量远离宠物
很多准爸爸妈妈都喜欢小宠物
小猫小狗虽然都经过
安全的检测和接种疫苗
但是小动物仍可能携带一些
如弓形虫感染等其他疾病

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为了安全起见
备孕和怀孕的整个孕期
建议把小宠物送出去一段时间
等到小宝宝一岁以后
再适当的把宠物接回来

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要生一个健康的宝宝
爸爸妈妈一定要对他负责
在准备要宝宝之前
夫妻双方一定要提前
计划好准备好
以最好的状态在最佳的时间
从容的迎接宝宝的到来
遇到问题别心急
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