照顾|坐月子要不要请月嫂？中国产妇请月嫂的理由，全被国外产妇推翻( 二 ) 坐月子|国外|理由|中国|月嫂

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保持充足的睡眠
生产后女性身体的各个器官都比较脆弱，需要一定时间才能恢复，而保持充足的睡眠可以让产妇更快恢复，身体也能更快得到放松。
不要碰凉水
如果是夏天坐月子的话，产妇由于太热可能会忍不住想用凉水冲澡。但产妇是不能接触冷水的，否则可能会患上感冒等疾病，从而引发其他症状。
这就和老人常说的坐月子不能洗澡洗头也是这个道理，所以，根本原因还是在于不能着凉。
不过其实产妇在坐月子的时候，是可以洗澡洗头的，因为月子期间保持卫生能促进身体恢复。
但是切记在洗澡洗头的时候用温水，而且洗完后要立马吹干头发，擦干身体，预防感冒。

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03C妈碎碎念
妈妈们在顺利“卸货”后坐月子期间，既开心又辛苦。因为毕竟已经熬过了十个月的孕期和疼痛难忍的分娩，安全度过月子期的话，就可以恢复正常人的生活了。
宝妈可以做自己喜欢的运动，既能出去玩，也可以照顾新到来的宝宝。
虽然身份转变为母亲是非常重要的阶段，但是只要大家细心护理，相信也能慢慢成为育儿经验丰富的“专家”。
至于产后要不要请月嫂照顾自己的问题，大家可以根据自己的实际情况做选择。
如果条件允许的话，可以请月嫂减轻自己的负担，毕竟国外女性体质和国内女性体质差异很大。
【 照顾|坐月子要不要请月嫂？中国产妇请月嫂的理由，全被国外产妇推翻】但如果条件不太允许的话，大家在月子期间多注意保养自己，并且不劳累，多注意饮食和生活习惯，不过最重要的是要保持心情愉悦，不经常生气的话，身体也能更快恢复健康。