部位|女人生产过后，身体3个部位会发生大变化，要注意护理身体|女人|护理|生产|变化|中年

分娩过后，许多宝妈都觉得卸下了身上的重担，终于可以好好歇一歇了。但过不了多久就会意识到自己的身材走样了，心情又会变得无比惆怅。如今是个“颜值当道”的时代，女性普遍都十分在意自己的身材。而女人生产过后，身体这3个部位会发生大变化，要注意护理。

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1.肚子
【 部位|女人生产过后，身体3个部位会发生大变化，要注意护理】妊娠纹是令许多爱美女人谈之色变的话题，妊娠纹的出现主要与遗传、孕期体重增长、孕期使用激素等因素有关，不过妊娠纹是专属妈妈的伟大勋章，而且也会变浅变淡，还请各位宝妈放宽心。另外，腹部皮肤变松变垮也是新妈妈们另一个难以接受的现实，更扎心的是，产后形成的腹部松垮，通过运动和控制饮食也难以拯救，主要还得靠时间磨平。这也是为什么就连产后快速瘦身的宝妈，也不敢轻易将肚皮露出来。
友情提示：经常进行腹式呼吸法，可以帮助腹部快速恢复紧实状态哦。

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2.胸部
女性在孕早期的时候就能发现，自己的胸部正在慢慢变大，也在慢慢变丑，上面开始长出一些“小突起”，而且乳晕也变大了，乳房有呈下垂的趋势……其实这些“小突起”有着自己的专业名字——蒙哥马利氏结节，和乳晕一样，会在断奶后慢慢消失；而乳房下垂的产生与宝宝吃奶的动作关系不大，主要还是跟新妈妈孕期、哺乳期体重变化以及哺乳姿势有关，需要各位宝妈细心护理，提前严加防范。

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3.臀部
孕后期，身体为了帮女性提前做好分娩的准备，骨盆周围的韧带会慢慢松弛，导致臀部变大。再加上女性在孕期或是哺乳期吃了太多的营养品，大量脂肪在臀部堆积，更会加重这种变化。想要逆转这个问题，只有减肥一条路可以走。