孕酮|黄体功能不足该怎么办？每天吃它来调节黄体酮|黑豆|孕酮|葛根|黄体

女性在怀孕后首先要检查的就是HCG和黄体酮，这是孕妇非常重要的两个指标，HCG是针对胎儿的一项检查，如果胎儿健康的话，HCG就会很正常的翻倍。孕酮则是检查孕妇的情况，如果孕酮太低的话，胎儿容易流产。孕酮低是黄体功能不足导致的，那么，黄体酮不足该怎么办呢?

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吃什么补充黄体酮?
大豆
对于黄体酮缺乏的女性来说，在平时吃点大豆对于补充黄体酮是一件非常好的事情，大豆中的营养素非常多，其中包括黄体酮。很多备孕的女性，会通过吃大豆达到补充孕酮的目的，从而能够减轻腹痛，缓解卵巢不适。除此之外，吃大豆吸收其中的植物雌激素，还能够起到疏通乳腺，通乳散结的作用。大豆或者豆浆都是非常有利于女性保健的食物，女性朋友应该多吃点，更好的维持身体保健，促进健康。
黑豆
除了吃黄豆补充黄体酮之外，在平时，吃点黑豆对于补充黄体酮也是一件很有必要的事情。作为豆类，黑豆中的植物雌激素也是非常多的，更好的促进身体保健。此外，黑豆还具有补血、活血的作用，帮助你远离血虚的困扰，充足的气血，无疑会让你更加的健康。达到滋养卵巢，远离妇科疾病的目的。
菠菜
说到吃菠菜，大家会想到吃菠菜能够补血，对于贫血的女性来说，吃点菠菜确实很好。其实，吃菠菜还能够进行补充孕酮，对于孕酮低的女性来说，达到很好的补充黄体酮的目的，从而帮助你更好的护理好身体。
葛根
葛根也是有利于身体保健的中药，吃葛根对身体好，在葛根中有非常多的异黄酮，对于月经量少的女性来说，吃点葛根，能够不断的濡养卵巢、子宫，帮助你护理调节好身体。
孕妇缺乏黄体酮的危害?
如果孕妇在孕期缺乏黄体酮，可能会导致流产、早产的发生。主要是高浓度的黄体酮，对于增强女性子宫的弹性是非常好的，维持女性整个孕期进行妊娠。一旦孕酮水平不足，将会导致子宫收缩的敏感度不断下降，对于受精卵在子宫中的发育有影响，导致受精卵生长发育受到影响。最终会导致流产，为此，一定要特别的重视。
【 孕酮|黄体功能不足该怎么办？每天吃它来调节】介绍了这么多关于吃什么补充黄体酮的描述，大家对于哪些食物中有黄体酮有了更多的了解了，如果你在平时坚持这样吃，黄体酮充足，卵巢健康、子宫健康，相应的还能帮助你疏通乳腺。希望你能吃点。一旦黄体酮不足，将是一件比较糟糕的事情，带来的影响还是比较大的。