『徒步』户外徒步怎么样规避风险？户外驴友们必须知道的冷知识驴友|风险|规

户外驴友们必须知道的冷知识
文/双姐旅游
一、徒步旅行是什么概念？
徒步（Tramp/Hike）
亦称远足、行山或健行

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是户外运动的一种
非通常意义上的散步
非体育竞赛中的竞走项目
郊区、农村、山野间的中长距离走路锻炼
旅行就是指沿着山间小径行走

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二、徒步就是登山吗？
回答是：NO!

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三、徒步旅行可以带来哪些别样的感受
沿途的自然风光和人文景观
一路上的奇花异草
珍禽异兽
山景也许是最吸引人的

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更诱人的可能是
漫山遍野樱花、梅花
路边的一股清泉
山林中的一阵清风
美丽的小山村
别具风格的房舍
整洁的山野
引人入胜的庙宇
路边对面过来的姑娘
远处的鸡鸣狗跳
遥望远方的老人
身边的陌生驴友
那一瞬间的灵眸
心中的诗和远方
走进大自然的渴望眼神
【『徒步』户外徒步怎么样规避风险？户外驴友们必须知道的冷知识】

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四、徒步有什么好处？
找朋友
找对象
找工作
放松疲惫的心灵
貌似都可以在这里进行
锻炼人的体魄与耐力
陶冶人的心灵和性情
激发热爱自然、热爱生活的情感

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五、徒步要学会规避风险
1.个人策划徒步
最好是4人结伴而行，最少也是3个人
跟俱乐部徒步
要尽量选择专业的团队组织

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2.要带急救包
包含常规用药及急救药品物资等
3.尽量专业的装备
登山杖、登山鞋、护膝、头灯
可以作为必备物资放在登山包里
一个背负好的登山包可以节省很多体力
4.提前考量自己的体能
量力而行
5.平常多看些徒步的知识掌握些技巧
要做一个有丰富知识的老驴
6.准备好食物、水、功能饮料
做好备份，备用衣物！

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