请叫我绅士娱乐圈中压力大，实力派女歌手周笔畅，竟然这样管理自己身材！

其实大家都知道，娱乐圈中对于艺人们的身材要求都是非常的严格。爱奇艺最近有一档《我要这样生活》的一档节目，这档节目主要是通过观察明星们独居的吃穿住行。并在节目现场与几位主持人和其他的嘉宾，来讨论自己的独居生活，其实也反映出了社会中的独居青年们的现状。在节目之中邀请到了，周笔畅，邓紫棋，范丞丞等。

本文插图
【请叫我绅士娱乐圈中压力大，实力派女歌手周笔畅，竟然这样管理自己身材！】
其实在第1期节目之中，周笔畅就表示其实平时对自己的私生活也是非常的保护，这也是首次公开自己的日常生活，因此更加引起大家的关注。我想很多观众对于周笔畅的印象，还是在当年超级女声的选秀时，那个带着黑边镜框，穿着十分男孩子气的周笔畅。或许很多人都会认为周笔畅是一个只关心制作音乐，而丝毫不在乎自己形象的人。

本文插图
不过随着这档节目的播出，大家会发现周笔畅的生活非常的有仪式感，她也是非常的注重自己的身材。而大家会发现，其实周笔畅的早餐都会进行非常丰富的搭配。每一餐都会选择一些低卡路里的早餐不仅十分养生，也非常有利于减肥。她也在节目之中，也是非常热情与大家分享了自己的营养搭配经验。看得出来，她的生活也是非常的精致。在家中更是设计了中西合并的厨房。

本文插图
她甚至在每一次购买食物时，也会一边挑选一边查询卡路里。虽然选择了卡路里比较低的鸡腿，他却仍然会选择将整个鸡腿的肥肉和鸡皮，这些容易发胖的食物全部剔除。她也是一个十分酷爱健身的女艺人，经常会前往健身房具体练习肌肉。看得出来，她在健身之中也是非常的拼命。而且她练习的方式，都是属于那种力量型的训练，随着训练的加剧，器械也是在不断的增加重量。

本文插图
没有想到34岁的周笔畅，为了身材竟然如此的拼。此后周笔畅的肌肉线条的话题，也是成功登上了热搜。看来大家对这个话题也都是十分的关注和好奇，看来在娱乐圈中的压力确实是非常的大。周笔畅这样的实力女歌手，也要不断的加强自己的身材管理。而且随着身材的改变，周笔畅现在的穿着也变得非常的时尚。