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女性|90后女子子宫取出71个肌瘤：出现3种现象，暗示子宫肌瘤来找事
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如何有效的预防子宫肌瘤？
这里有三个方法教给你。
1.控制饮食，膳食均衡
研究显示，肥胖会使子宫肌瘤的发生率大大增加，这是因为肥胖会导致脂肪增加，雌激素的分泌量大大增加，导致女性内分泌紊乱，引起子宫肌瘤。
而且肥胖者体内的雌二醇更为活跃，这也使得患病的几率增加了。
因此，女性在日常生活中一定要注意控制饮食，合理就餐，尽量多吃蔬菜水果，少摄入高脂高糖食物，可以适当补充蛋白质，以防营养不足。
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2.舒缓压力，调节情绪
前面我们已知道情绪对于雌激素分泌得影响了，雌激素分泌得紊乱会造成内分泌失调，使得患子宫肌瘤得几率上升。
因此，女性在生活中一定要学会释放自己的压力和紧张，保持轻松愉悦得心情。
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3.加强个人卫生
细菌感染会引起子宫抵抗力下降，比如阴道炎，进而引起患病得可能性增加。
在日常生活中，女性一定要加强个人卫生的管理，平常要定期清洁私处，避免私处细菌感染，多注意细节卫生，比如不穿潮湿发霉的贴身衣物，上完厕所时从前往后拭擦等。
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与甲状腺结节、乳腺结节类似，其实多发肌瘤反而更加安全，一般都是良性，而恶性大多数情况下都是孤零零的一个。
有人说长期服用或使用含高剂量激素的营养品，化妆品是否会刺激患者长肌瘤呢？
部分激素的确可以让肌瘤增大，但也没那么夸张。
若没有恶性的现象，其实可以保守治疗，又或者等到生育时顺势取出就行。
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