【美亿天|赵丽颖早起拉筋、刮痧去水肿，4步按摩放松法消除老气脸|?赵丽颖究竟】_

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?赵丽颖究竟有多自律？参加《中餐厅》节目，几乎每天都能够看到赵丽颖早起健身的身影。
【美亿天|赵丽颖早起拉筋、刮痧去水肿，4步按摩放松法消除老气脸】早起的仰卧起坐，配合调整呼吸，锻炼腹部核心力量：
一大早就开始拉筋：
坐着拉完，站着再来一次：
除了健身，赵丽颖每天早上的保养也是特别精致，敷眼膜来缓解黑眼圈、浮肿的问题。
美亿天|赵丽颖早起拉筋、刮痧去水肿，4步按摩放松法消除老气脸看一眼赵丽颖的化妆台，有CPB粉霜、兰芝唇膜、BY TERRY散粉、奥尔滨白神水LA MER、法尔曼等等。
随后赵丽颖用刮痧板进行排水肿按摩，从面部推到淋巴的位置。
美亿天|赵丽颖早起拉筋、刮痧去水肿，4步按摩放松法消除老气脸除了使用刮痧板，手部的力度适中，该如何按摩呢，《健康与美容》杂志为大家介绍了“消除老气脸”的按摩技巧，我们马上来看看吧。
干燥和加龄导致的皮肤弹力降低，很容易产生‘折痕’ 。然而，通过温柔地抚摸肌肤使肌肉得到舒缓，使肌肤拥有柔软性，皱纹也就会变得不那么明显了。同时，抚摸法还能促进血液流动，血液循环变好了，有益于氧气和营养到达真皮，代谢功能也会得到改善。结果是，易于皮肤拥有弹力、透明感。通过针对个别部位的集中护理来改善现有的皱纹，通过每日坚持操作基本法，来维持年轻的肌肤。
美亿天|赵丽颖早起拉筋、刮痧去水肿，4步按摩放松法消除老气脸用3只手指的指腹
轻轻向上抬起按压
将两手食指、中指及无名指放置在脸颊骨和眼睛中间的部位，接下来轻轻按压并停留5秒钟。然后针对脸颊骨上方，最后针对脸颊骨下方进行同样的操作。操作3组。
提起嘴角后
提升太阳穴
美亿天|赵丽颖早起拉筋、刮痧去水肿，4步按摩放松法消除老气脸将手指指腹放在嘴角斜上方隔开一指距离的地方，沿斜上的方向提升。该动作操作5次之后，将手指放在太阳穴处，沿正上方向上提升。注意不要拉扯皮肤。

稿源：(美亿天)

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标题：美亿天|赵丽颖早起拉筋、刮痧去水肿，4步按摩放松法消除老气脸

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美亿天|赵丽颖早起拉筋、刮痧去水肿，4步按摩放松法消除老气脸

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