【红色的思念|为什么有些人退休后，会让人感觉瞬间老了？3点原因带你看透( 二 )|我读幼儿园的】_

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3、寂寞带来的无力感
达到退休年纪的人，家里的儿女大多已经成家立业，有了自己的小家和工作，不可能天天随时在家里陪着父母。而且夫妻两也有年龄的差别，大多不可能同时退休，所以自己先退休在家，早上醒来家里就只剩自己孤零零一人，也不知道要做什么，只感觉到一种难以言喻的寂寞。
有些人甚至因为一时适应不了这种寂寞的感觉，还患上了轻度抑郁。我有个大姨就是这样，刚退休的时候，受不了这种全家人都在上班，自己一个人无聊在家的寂寞，差点得抑郁症。吓得孩子们轮流回来陪她，直到给她找了份新工作，才缓解了这种压抑的感觉。后面她适应过来后，现在过得也挺乐呵呵的。

退休是我们每个人的必经之路，懂得适时调整心态，提前规划，做好心理准备，坦然面对退休生活才能真正做到享受人生。
1、看淡人情变化，学会面对新生活
人情变化是正常的，我们要学会看淡一切。人与人相处有时候也讲求一个时间长久，相聚机会的多少。经常见面的自然关系会好一点，偶尔见上一面，你让别人对你有多热情，关系有多好也不太现实。
退休后，在工作上与之前的同事没有任何交流了，甚至一年都见不了几次面，在这种情况下，大家关系变淡也是情理之中。我们要懂得去理解这种变化，本来就不是交情特别要好的朋友，不要苛求别人在经常不见面的情况下，与自己还能保持良好的关系，这不符合常理。
适应这种变化，心理适时转变才能面对新生活。

2、寻找退休后的新目标，人生不停学习不止
退休是人生另一个新阶段的开始，人生不停学习不止。国外有老太太80多岁开始学画画，成为著名画家，褚时健老先生70多岁种褚橙轰动一时，退休后的我们仍然可以有自己新的目标、新的追求。
而且随着互联网时代的发达，退休后能做的事情也越来越多，别把精力再放在曾经的单位、同事变化身上了，不如去利用现在大把空闲的时间去学习新的知识，开拓不一样的人生呢。

3、培养兴趣爱好，结交新朋友
退休后我们还可以培养自己的兴趣爱好，比如下棋、钓鱼、写字、画画、跳舞等等，并且借这些兴趣爱好，结识与自己相同兴趣的朋友，大家聊天也有共同话题，还能约着一起玩。总比天天闷在家里，感慨自己已经老了，同事都不再理自己好得多吧。
【红色的思念|为什么有些人退休后，会让人感觉瞬间老了？3点原因带你看透】退休不是终结，而是人生新的开始，珍惜并且享受它吧。

稿源：(红色的思念)

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标题：红色的思念|为什么有些人退休后，会让人感觉瞬间老了？3点原因带你看透( 二 )

傻大方

红色的思念|为什么有些人退休后，会让人感觉瞬间老了？3点原因带你看透( 二 )

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