西安圣心安诺心理咨询|被碎片化信息喂食的你，为何越来越空虚？我们正在爱上

我们正在爱上这些使我们丧失思考能力的工业技术。抖音、快手、抖音、微博这些软件正在飞速地强化我们对新奇事物的需求度，并拉高我们的敏感度。同时降低的就是对文字的需求度与耐心度。
【西安圣心安诺心理咨询|被碎片化信息喂食的你，为何越来越空虚？】刷多了这些软件之后，我们就会形成一种惯性：没有耐心去读一本长文或者书籍。
更没有时间去思考，因为我们总是在期待着下一个引爆眼球的新奇事物，等待着它在视频中直接了当的呈现。
被轰炸多了之后，我们就会逐渐爱上这种“被喂食”的感觉。当“被喂食”形成一种习惯之后，我们的就会惰于思考，耐心以及深挖问题的能力就会被逐渐抹杀。
越来越多的人因此患上了网络依存症。依存症，也就是所谓的成瘾症，是指对特定对象喜爱到沉迷的地步，然后越陷越深，虽然想从沉迷中抽身却抽离不了，因而感到困扰。
对各类娱乐新闻上瘾、产生依赖，沉溺在虚拟的世界中不能自拔。
咨询师说，心理发展的中心轨道，始终围绕着“有效感知、内化外部世界、整合内心世界”展开，以使个体获得实际的掌控感和现实的发展。
看抖音也好，刷头条也好，如果不是主动、选择性收集信息，如果一直处在一种停不下来、被动继续的状态中，如果是麻木或逃避，我们就需要开始警惕了，因为这些都是内在精神世界开始被麻痹的信号。
每个时代都会有一些淘汰机制，而现在的时代，会根据自制力和信息筛选能力对人进行淘汰。如何保持清醒？这取决于，你是否能够掌控自己。
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