但要注意的是 ， 高血脂患者平时在运动时应该特别注意运动强度 ， 倘若运动强度过大 ， 则有可能会加重病情 。
提醒：高血脂患者 ， 每天运动时长保持30-45分钟即可 。

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小知识：睡前泡脚
人的小脚底有非常多的穴位 ， 在睡前用热水泡脚 ， 不仅可以解乏 ， 热水刺激脚部穴位 ， 还可以起到促进人体血液循环的作用 。
提示：泡脚水的温度最好保持在42-45度之间 ， 这个温度水可以很好的刺激脚部穴位 ， 起到促进血管健康的作用 。
【心脑血管|54岁阿姨，突发大面积脑梗离世，医生苦劝：1种调料要尽量少吃】（文中部分图片来源网络 ， 版权归原作者所有 ， 在此对图片作者表示感谢 ， 如您发现有任何侵犯您版权的情况 ， 请联系我 ， 我将删除 。 ）

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